如何喝普洱茶减肥快

  普洱茶有减肥的功效,大家都知道,但在喝普洱茶减肥是也有一定讲究,那么怎么和普洱茶减肥快呢?下面小编就介绍最简单的普洱茶快速减肥法给大家,想快速减肥的朋友们快来看看吧!
 
  1早餐:
 
  1、通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)
 
  2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水
 
  3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)
 
  怎样喝普洱茶减肥
 
  2午餐:
 
  1、普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc
 
  2、采少量摄取制
 
  3、饭后再饮用500cc
 
  4、口渴或肚子饿时再饮500cc
 
  怎样喝普洱茶减肥快
 
  3晚餐:
 
  1、采取少量摄取制
 
  2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc
 
  3、吃过晚饭后,喝一杯温热的普洱茶。
责编:火焱