喝普洱茶减肥

喝普洱茶减肥
  瘦身不只是一种对外形美的追求,也是对身体健康的追求,它代表了一种生活态度。很多女性朋友为了爱情、事业、美丽、健康,各类奇怪的能用的减肥方法都尝试了,但效果却不如人意,可能是无法长远的坚持或是不健康的减肥法。而喝茶都可促进消化维持体形,普洱被誉为减肥之冠,肯定有它的道理;喝普洱不仅减肥,还能排毒养颜,那你可知喝普洱茶减肥的益处呢?
 
  1、普洱茶性温和,不伤胃。
 
  都市生活工作紧张,压力大,饮食不规律,胃病普遍,气血偏虚。普洱茶是养胃、补气之良品。其中的咖啡因可陈放发酵,茶性中和,喝后不会兴奋。据说慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。
 
  2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料,安全可靠。
 
  医学研究证明,普洱茶具有减肥,降脂,降胆固醇与防癌等功能,普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实。普洱茶去脂消食,减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族,中年发福者更是离不开普洱茶。
 
  3、普洱茶可明显抑制减肥后反弹。
 
  原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。
 
  在通常情况下,人们通过节食减肥就能瘦下来,一不注意,体重就会回到原来的状况,出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现,这是因为不运动光靠节食来减肥,会使肌肉变细,导致基本的卡路里消耗亮减少。因此,即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩,从而引起反弹。而饮用普洱茶对减肥的效果很持久,不容易反弹。
 
  4、普洱茶可避免脂肪堆积。
 
  吃饭的时候身体会发热,这是因为吸收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”,这种功能越旺盛的人,吃下去的东西燃烧得也就越快,很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用,而其中效果最好的就是普洱茶。
 
  喝普洱茶减肥的益处就介绍到这,其实行动上的积极减肥,不是脱离开人的心理而存在的,有的人起初几个月甚至半年都能很好地坚持,但不久就开始放松要求,并使体重发生了反弹。要想成功瘦身,必须外与内一起;建议在喝普洱茶的同时也要加强运动。
责编:杨洋