喝茶的好时间

 
 
  喝茶的好时间是什么呢?众所周知长期饮用普洱茶对身体好,普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
 
  既然普洱茶有那么多功效,那到底喝茶的好时间是什么?现在我就跟大家说说这方面的问题。
 
  我认为较好是进食后半小时好再喝茶的好,因为普洱茶中含有物质会与人体所摄取的铁结合,长期的饭后就喝茶,会影响身体对铁的吸收,再者茶叶中含有较多的鞣酸,若饭后马上饮茶,鞣酸可能会与食物中某些微量元素结合,影响吸收,时间一长也会引起体内这些元素缺乏。
 
  也有说喝茶的好时间,就是在饭后一小时。
 
  倘若吃饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。
 
  如果喝茶在早上和中午,茶有提神醒脑的作用。
 
  喝茶的好时间是什么?
 
  1、需要提神的时候;2、吃油腻食物以后3、酒后4、吸烟后5、饭后,喝茶防癌除口臭。
责编:杨洋