饮用乌龙茶的注意事项

  饮用乌龙茶的注意事项!饮用乌龙茶可以起到提神消疲;生津利尿;清热解毒;消炎杀菌;消脂减肥等作用,但是在饮用乌龙茶的时候,要注意以下的事项。
 
  1、忌空腹饮茶,易致“茶醉”,表现为饥肠辘辘、头晕胸闷。
 
  2、忌睡前饮茶,会令人难以入眠。
 
  3、忌饮冷茶,冷后的乌龙茶性寒伤胃。喝茶也要依个人体质,如果在喝茶后感觉不适,最好适量。喝乌龙茶最好喝热茶,勿加糖,饭后一小时再喝比较好。泡茶的水温应在80℃-90℃左右,在半小时或一小时内喝掉,防止茶的营养成分被氧化掉。
 
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