玫瑰花茶非常温和，可理气解郁，能够温养人的心肝血脉舒发体内郁气，起到镇静的作用，有安抚、抗抑郁的功效。可以舒缓女性经期情绪上的烦躁和减缓生活和工作上的压力，那适合男性喝吗？喝玫瑰花有什么副作用呢？下面我们就一起来了解一下吧！
玫瑰花有什么副作用
1、引起便秘
玫瑰花茶中含有丰富的维生素和无机盐，具有很好的收敛作用，也就是会吸收我们体内的一些水分，长期引用会引起便秘等问题。
2、引起上火
玫瑰花属热性，长期饮用，容易导致我们上火。
玫瑰花茶的饮用禁忌
泡玫瑰花的时候不能与茶叶同泡。茶叶中的鞣酸会对玫瑰花舒肝解郁的功效造成影响。因玫瑰花的性温不宜在夏季天天喝，其收敛作用不宜便秘者饮用。
玫瑰花茶的功效
1、缓解痛经功效
平时爱喝玫瑰花茶的女士们又知不知道玫瑰花茶有这个功效呢？尤其是在月经期间冲泡饮用，对于痛经有一定的缓解。
2、美容养颜
常喝玫瑰花茶可以改善脸色暗黄，能够让暗淡的脸色红润起来，还能美白祛斑，是美容养颜的圣品。
3、有效抑制情绪烦躁
玫瑰花茶最明显的功效就是有效抑制情绪烦躁，尤其是女性生理期的时候，情绪是最容易烦躁的时候，这时候喝上一杯玫瑰花茶，可以稳定情绪，喜欢蜂蜜的可以加些蜂蜜调味。
4、能帮助身体新陈代谢
多喝玫瑰花茶能够帮助身体新陈代谢，从而起到美容养颜的功效。
玫瑰花茶冲泡注意事项
1、冲泡花茶不宜用紫砂茶具，宜用瓷杯或玻璃茶具，观赏性强的玻璃茶具最佳。
2、水温不宜过高，不要用刚烧开的100度沸水，75-90度有利于营养析出。
3、不宜与绿茶一起泡，绿茶含大量鞣酸，影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
4、不宜一次放太多，300ml水加5-6颗即可，冲泡过浓反而品不出玫瑰花茶的清新。
5、每泡茶汤不要倒尽，留下1/3再添水，前后茶汤浓度更均匀。
玫瑰花茶一周喝几次
玫瑰花茶有活血化瘀的功效，可用于血瘀所致的痛经、月经不调、经期腹痛等症状，但要注意，玫瑰花茶不宜长期过量饮用，以免使体内的气血运行出现紊乱，引发身体不适，且经期过量服用，还可能会加大出血量，导致贫血等，一般来说，一周喝2~3次为宜。
注意：玫瑰花的品种也很多，不论是哪种玫瑰，其功效与作用都差不多，大家完全可以根据自己的喜好挑选。但是需要注意必须要挑选品质好的，不含任何杂质和色素的玫瑰花茶。
