花茶似乎自古以来都是女性钟爱的茶饮，其中尤以具有美容养颜的玫瑰花茶为甚。玫瑰花除了代表浪漫外，它还被奉为养血调经的“花中皇后”，毫无疑问，功效是非常多的，下面小编就给大家具体的介绍一下长期喝玫瑰花茶有什么好处吧！
玫瑰花茶的营养价值
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖，按照比例混合，经过现代高科技工艺窨制而成的，富含多种维生素和单宁酸等营养成分，能够促进血液循环，缓和肠胃神经，对于女性美容、养颜、调经等具有一定的作用。
喝玫瑰花茶的禁忌人群
1、胃寒、肠胃消化功能不好和容易腹泻的人群不适宜喝玫瑰花茶。
2、身体虚弱、经常会感到疲倦的人群不适宜喝玫瑰花茶。
玫瑰花茶的冲泡方法
1、泡玫瑰花茶的水选择矿泉水，纯水山泉水。
2、当泡玫瑰花茶时不要用太高温度的水清洗，先把开水晾一会，再冲洗。
3、泡玫瑰花茶的茶具可以用瓷器、陶器、玻璃的茶具。
4、泡好的玫瑰花茶适宜热饮。
玫瑰花茶的搭配喝法
1、白玫瑰花茶
材料：白蔹6克、玫瑰花3朵、红枣5颗
做法：把白蔹、玫瑰花、红枣混合后，放入杯中，用沸水冲泡约15分钟方可饮用
用法：代茶饮用
功效：能够解毒散瘀，对于面部有黑斑、雀斑、痤疮等症状的人群具有一定的治疗效果。
2、银玫瑰花茶
材料：金银花1克、玫瑰花3朵、麦门冬2克、山楂2克
做法：把金银花、玫瑰花、麦门冬、山楂混合后，放入杯中，用沸水冲泡大约15分钟方可饮用
用法：代茶饮用
功效：具有理气解郁、滋阴清热等功效，对于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者有一定的疗效。
3、丹参杞玫瑰花茶
材料：丹参3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒、玫瑰花2朵
做法：把丹参、枸杞子、葡萄干、玫瑰花混合后，放入杯中，用沸水冲泡约10分钟方可饮用
用法：代茶饮用
功效：能够益气活血、养阴安神，对于心肌缺血、失眠健忘、脸色无光华者有一定的治疗效果。
4、桂圆玫瑰花茶
材料：桂圆5克、枸杞子5克、玫瑰花2朵
做法：桂圆取肉，和枸杞子混合后，用沸水冲泡大约10分钟，放入玫瑰花方可饮用
用法：代茶饮用
功效：具有养血滋阴、养颜润肤、调节内分泌失调等作用。
5、牛奶玫瑰花茶
材料：玫瑰花6朵、枸杞子6粒、葡萄干3克、牛奶100毫升
做法：把玫瑰花、枸杞子、葡萄干混合后，放入杯中用沸水冲泡大约5分钟后，取出茶汁，加入牛奶调匀方可饮用。
用法：代茶饮用
功效：能够护肝健胃、养颜润肤、增加皮肤的弹性。
6、玫瑰乌梅去脂花茶
材料：玫瑰花10朵、乌梅3颗
做法：把玫瑰花和乌梅混合后，放入杯中，用沸水冲泡大约8分钟方可饮用
用法：代茶饮用
功效：能够促进食欲、润肠通便、降低血脂肪，是健康的减肥饮品。
玫瑰花茶不建议天天喝
玫瑰花茶味甘微苦、性温、口感清新、味香浓郁，营养价值丰富，具有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的作用，经常适量食用对人体健康有一定好处，但毕竟玫瑰花茶是一类性温的茶品，经常大量饮用而人体又不能及时将其代谢消化，则很有可能会引起上火的症状，所以一般不建议天天喝玫瑰花茶。
综上所述，玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有非常好的清热解毒、理气解郁、活血散淤、调经止痛等等作用。玫瑰花的药性非常温和，女性在月经前或月经期间都可以喝点玫瑰花茶，有利于调节情绪上的烦躁！
