风湿患者夏季少喝花茶

风湿患者夏季少喝花茶

  夏季炎热,人体出汗较多,防御能力有所下降,造成人体正气不足,此时最易感受外邪。夏季经常使用空调,使室内外的温差增大,久而久之,易发生风湿病。因此,夏季出汗时,勿入冷水中游泳,沐浴后不宜用电扇吹风,冷气消汗。享受空调时,应注意自我保护,不要骤冷骤热。更应该加强营养,多饮汤水,可起到强体防病的作用。

  在饮食上,可多吃一些具有清热解毒、活血通络、祛风止痛功效的食物,如苦瓜、丝瓜、豆腐、芹菜、扁豆等。香菇、黑木耳等食物,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。而茶叶、咖啡、牛奶等要尽量少喝,减少动物脂肪的摄入量,以免加重病情。

 

责编:米渣
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