喝荷叶茶的禁忌及注意事项

  人们如此喜爱荷叶茶,除了希望它对身体有保健调养的功效之外,更因为它的天然、消脂、排毒、轻体。但喝茶有一定的讲究,不适当或盲目喝茶只会适得其反,危害我们的身体健康,那么喝喝荷叶茶的禁忌及注意事项有哪些呢?下面我们一起来看一下吧:
喝荷叶茶的禁忌及注意事项
  喝荷叶茶的好处
 
  1、喝荷叶茶能清新口气,让人满口含香,荷叶茶作为一种香料,早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头,这样在谁觉的时候也会发现,满头香气缭绕。
 
  2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效,对于便秘的人往往脸色发黄,喝荷叶茶之后会好转,皮肤自然就会健康。
喝荷叶茶的禁忌及注意事项
  3、荷叶茶可以消暑清热,在夏天,购买一些荷叶茶,每天坚持喝一次,那么整个夏天再热也不会中暑。
 
  4、荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些爱荷荷叶茶,长期饮用对身体也没有副作用。
喝荷叶茶的禁忌及注意事项
  喝荷叶茶的禁忌
 
  1、对于正常体质的朋友来说,最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功,必须要长期喝,至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友,如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了,避免引起不适。
 
  2、对于一些特殊的人群,如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的,比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝,否则可能会导致肾衰竭。
喝荷叶茶的禁忌及注意事项
  3、荷叶茶最好是饭前饮用,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再开始喝。
 
  4、孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊,也不适合饮用荷叶茶,更加不宜借饮此茶来减肥。
 
  5、喝荷叶茶的同时,尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用,以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。
喝荷叶茶的禁忌及注意事项
  6、性喝荷叶茶减肥时,应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用,经期饮用容易造成行经不畅。
 
  7、鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食,它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。
喝荷叶茶的禁忌及注意事项
  喝荷叶茶的注意事项
 
  (1)因为有些当地大规模用收割机采摘荷叶,致使荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶以后反胃不说,并且十分厌恶。
 
  (2)如今南边是荷叶茶的高产地,98%的荷叶茶来自南边,南边荷叶种植面积十分无穷,人们通常都会喷洒农药,避免虫害,因而,个其他荷叶茶也许富含农药残留物质。
喝荷叶茶的禁忌及注意事项
  (3)荷叶茶也许富含化肥物质。南边的荷叶茶往往会喷洒化肥以添加产值,这种富含化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。
 
  荷叶茶什么时候喝最好
 
  1、一般情况下,建议大家饭前饮用荷叶茶。
 
  荷叶茶含有清脂成份----活性生物碱(主要为荷叶碱)多达十余种,总体含量高出其他天然花草类植物30%,比其它荷叶品种高10%,脂肪分解代谢能力是普通荷叶的45倍。饭前饮用减肥效果最佳。
 
  2、饭后饮用荷叶茶可治疗肠胃不通畅与胃敏感。
 
  荷叶内的生物碱成份可以先行附着于肠道外侧形成粘膜,防止进食后肠道对含糖及非金属元素食物的消化吸收,从而防止其氧化分解为酸性离子通过血液进入脏器重新合成为脂肪。因此饭后饮用荷叶茶则治疗肠胃不通畅与胃敏感。
喝荷叶茶的禁忌及注意事项
  3、晚上喝荷叶茶最好不要太浓
 
  浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。
 
  临睡前最好不要饮用荷叶茶初期饮用荷叶茶临睡前慎饮,很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。
责编:木坤小宝
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