一是养胃。常年饮用普洱茶，能起到养胃和调理胃寒症状，尤其是在饮酒前喝普洱茶，会起到保护胃粘膜作用，降低对胃的伤害。大量饮酒后喝普洱茶，会起到消食、利尿、定神、加快分解酒精和醒酒功效。
二是护肝。大量饮酒，会使肝承受巨大的负担，长期大量饮酒必然会伤肝。而普洱茶含有的大量维生素C能帮助肝脏解毒和预防肝出血，维生素A有防止胆固醇在血管壁上积结和护眼功效。
三是补肾。普洱茶经过长时间的发酵后，茶性温和滋补，饮用时有暖身的感觉。据笔者亲身感受，若能坚持半年饮用好的普洱茶，确有调理冬季四肢冰冷的作用。并且，常喝普洱茶有清血管作用，尤其是预防过多的油脂和胆固醇积累。
