我国在宋朝就有上等绿茶中加入龙脑香(一种香料)作为贡品，这说明在宋朝已能利用香料薰茶，到南宋有恐影响茶之真味，不主张用香料薰茶，蔡襄《茶錄》中云：“茶有真香而入贡者，微以龙脑，欲助其香，建安民间试茶皆不入香，恐夺其真……正当不用。”但是这已是我国花茶窨制的先声，也是我国花茶的始型，那泡茉莉茶一次放几朵呢？具体的介绍如下！
泡茉莉茶一次放几朵
每天喝茉莉花茶是可以，但是要控制好量，什么东西过量了都不好，茉莉茶一天不要超过15克，大约可以冲3次，一次泡十朵左右；要注意适量喝茉莉花茶能够养生，但是如果是一次饮用过量的话，很容易引起身体缺钙、缺铁等。
茉莉花茶的营养价值
茉莉花茶的诞生从春季的茶坯，到盛夏的茉莉。茉莉花茶在窨制过程中，吸收了茉莉花的芳香物质和其他水溶性化学成分，因此兼有绿茶和茉莉花的效用。《本草纲目》中记载：“茉莉花性辛甘温、和中下气、避秽浊、治下痢腹痛。”茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒缓郁闷。
茉莉花含有茉莉酮的成分会挥发出悠长的香气悠长，莉酮具有改善和滋养肌肤的奇特效果，且有驻颜美容的效果，是众多化妆品的重要成分。
茉莉花茶的功效
1、茉莉花茶有美容养颜、净白皮肤的功效，还具有抵抗衰老的作用。
2、茉莉花茶能够疏通人体肠胃、排宿便、顺气清脑、降低血压血脂的作用。
3、茉莉花茶抵抗细菌、病毒和治疗癌症的功效，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症
4、茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
5、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
茉莉花茶的窨制方法
茉莉花茶窨制，也就是熏制花茶，根据茶坯具有吸附性、鲜花具有吐香的特性，将花与茶有机整合，特殊的技术条件下制作吸香、吐香环境，使茶坯充分吸收花香而制成花茶。
窨制需要大量的鲜花，让茶叶长期放置花中吸收花的香气，还要反反复复多次窨制。每次窨制之间或隔三两日，如遇天气不佳可能还要再延长时间。
享泡茶传统秘制好茶，七窨一提香韵十足，持久耐泡，七泡仍有余香。
在窨制过程中，茶叶的多酚类物质缓慢氧化，减低了茶坯的涩味，从而使寒性的茶、热性的花慢慢转变成温性的花茶，也让滋味更加鲜醇。
茉莉花茶怎么泡
方法一：
1、准备有盖子的茶杯
2、把3克茉莉花茶搭配6朵玫瑰花苞，放到杯子里。
3、将水煮沸，摊凉到90度左右。
4、把热水放入装有花茶的杯子里，盖上杯盖子，闷大约5分钟。
5、等花茶摊到温凉，适量加入一些蜂蜜，搅匀，方可饮用。
（可反复冲泡3次左右）
方法二：
1、把3克茉莉花茶，搭配6朵玫瑰花苞，放到小锅里。
2、再放大约5粒左右的冰糖，加入适量的清水，开火煮沸大约5分钟。
3、煮好后，滤去花茶渣，即可以饮用。
综上所述，茉莉花茶对人体健康有极大的保健作用，日常如果适量饮用，对身体大有益处。凡事要适量，如果过量饮用茉莉花茶反而适得其反，因此建议一定不要过量饮用茉莉花茶。
