众所周知，蒲公英虽然富含维生素A、维生素C、钾、铁、钙等营养元素，还具有清热解毒、消痛散结的作用，但是蒲公英性寒，长期服用可能会出现脾胃虚寒、腹泻等身体不适的症状，那蒲公英养胃还是伤胃呢？相关的介绍如下！
蒲公英适量饮用不会伤胃
蒲公英性寒、味苦，有清热解毒、消痈散结、消炎止痛的功效，适用于热毒偏盛、痈肿、尿路感染者。药理研究表明，蒲公英有一定的抗幽门螺杆菌、保护胃黏膜的作用，因此，适量食用蒲公英泡水喝不会伤胃。
蒲公英茶对于胃炎有一定作用
蒲公英含有菊糖、蒲公英甾醇、胆碱、维生素B等成分，药理研究发现，其能抗幽门螺杆菌，并保护胃黏膜。临床应用也证明，单味蒲公英可用于治疗浅表性胃炎、胃溃疡等疾病。蒲公英清热解毒，适用于胃热患者，胃热常见症状有烧心、胃胀、胃痛、口酸味苦、口臭、小便黄等。
吃蒲公英的禁忌人群
1、久病体虚者
久病体虚者体内寒气较重，食用蒲公英可能会加重体寒症状，不利于身体恢复。
2、体质寒凉者
蒲公英药性寒凉，体质寒凉者食用可能会加重体内寒气，导致身体不适。
3、脾胃虚寒者
蒲公英味苦、性寒，脾胃虚寒者食用易导致身体不适。
蒲公英茶的饮用方法
1、蒲公英鱼腥草泡水
蒲公英性寒味甘，归肝，胃经，具有清热，利尿的功效，和鱼腥草同泡水饮用，有清热解毒，消炎散结的功效。
2、蒲公英甘草泡水
蒲公英甘草水能清热解毒，补脾益气，滋润肠道，对上火引起的咽喉肿痛，口干口渴有一定的缓解作用。
3、蒲公英甜菊叶泡水
甜菊叶作为甜味调剂品，可以缓和蒲公英水苦涩的味道，可用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，尿路感染等症。
4、蒲公英麦冬泡水
蒲公英能清热解毒，抗菌消炎，利尿缓泻，主治感冒发热，扁桃体炎，咽喉炎，支气管炎，目赤肿痛，乳腺炎等症;麦冬可滋阴生津，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，适合热性体质，易上火者食用。
注意：蒲公英药性寒凉，脾胃虚寒者不宜过量服用的，以免加重症状，导致胃痛、恶心、呕吐等。
