柠檬茶哪些人不能喝

  柠檬是一种比较特殊的水果,它的味道比较酸,人们对它有两种截然不同的态度,喜欢它的人对它趋之若鹜,但是不喜欢它的人又对它敬而远之,当然的,柠檬茶也不是所有的人都适合饮用的,下面小编就给大家具体的介绍一下吧!
柠檬茶哪些人不能喝
  柠檬茶哪些人不能喝
 
  柠檬是一种含有很多维生素C,十分利于美容的食物,但是在这世上还是有一部分人是不能吃柠檬,喝柠檬水的。首先,胃酸分泌过多的人就绝对不能喝柠檬水,因为柠檬中富含酸性物质,胃酸过多的人吃了以后很可能会造成意想不到的后果。此外,月经期的女性也不建议饮用。如果是为了追求美容效果可以选用更温和的蜂蜜水或者红枣茶。柠檬偏寒,不适合月经期女性食用。
 
  喝柠檬水的注意事项
 
  1、早上最好不要空腹喝柠檬水。
 
  2、柠檬水不可多食,柠檬味极酸,易伤筋损齿。尤其是牙痛者忌食。
 
  3、晚上喝柠檬水最好刷牙,否则容易损伤牙齿,甚至导致龋齿。
 
  4、不要用柠檬水代替白开水解渴,如果非要的话,则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3-4小杯,一般冲泡2-3次,没有柠檬味道时换片新的即可。
 
  5、泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来。如用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出,比如橙皮甙等。
 
  6、柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。
柠檬茶哪些人不能喝
  怎么挑选合适的柠檬
 
  1、看表面
 
  柠檬的保鲜技术固然好,但是放久了的柠檬,表面上会有凹陷,就像烂掉的一块一样。如果去超市挑柠檬的话,这样的柠檬千万不要选,本来柠檬就不爱坏的,表面都有凹陷了你说放了多长时间。
 
  2、看表皮
 
  表皮要饱满的,证明柠檬比较新鲜。如果遇到表皮皱皱的,或者有纹路的,时间长了,不要选。
 
  3、看颜色
 
  金黄色的柠檬是最好的,成熟了的水果才能释放出最多的营养来。那么青色的,不是不能选,只是太酸了,不如黄色的味道好啦。
 
  4、摸手感
 
  柠檬掂一掂手感的话,要饱满紧实。不要有缩水的感觉,那样的柠檬是时间长的了。所以摸起来应该有种滑腻的感觉,像橙子桔子一样的那种。
柠檬茶哪些人不能喝
  柠檬水的正确泡法
 
  1、先将柠檬切成薄片,并且准备好一个可以密封的容器,将柠檬放入容器内;
 
  2、加入适量的蜂蜜,并加凉开水量以能够盖过柠檬片为宜,密封好容器后放入冰箱冷藏;
 
  3、每次冲泡的时候取1~2片用温开水冲泡即可。如果是想要一次直接饮用的话,也可以这样做:
 
  柠檬可以放多久
 
  1、完整柠檬
 
  柠檬在春秋季节,一般自然可以放半个月左右的时间,在夏季一般存放一周左右的时间,而冬季的气温比较低,一般可以存放半个月到一个月左右的时间。
 
  2、切开的柠檬
 
  柠檬中的水分含量丰富,切开后的柠檬极易受到外界微生物的污染,引起变质,一般切开的柠檬在春秋季节可存放2天左右,夏季可存放1天左右,在冬季可存放5-7天左右。
柠檬茶哪些人不能喝
  温馨提示:
 
  柠檬茶非常好的,但需要大家在喝柠檬茶的时候一定要了解柠檬茶,并且一定要根据自己的体质合理饮用喔!

责编: liuzhiyan
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