蒲公英茶，又名谷谷丁、黄花地丁，为菊科，属多年生草植物，并不绿茶，通常是用蒲公英的根和或叶子制成的凉茶。同样，它的花朵制作出来的干茶会更加细腻，很多的人都喜欢喝，那喝蒲公英茶会上火吗？具体的介绍如下！
喝蒲公英茶不会上火
蒲公英茶其中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物，是一种凉性茶叶，这样的茶叶饮用是不会上火的！
什么季节喝蒲公英茶
因为蒲公英性寒，泡茶饮用可以降低体内的燥热之气，而夏天很是闷热，秋天一般比较干燥，比其他季节容易出现生热上火等不适情况，因此夏秋时节更适合饮用，有利于清热降火，润肺去燥，并且利于缓解口干舌燥、牙龈肿痛等不适症状。
喝蒲公英茶注意事项
1、不宜过量服用
蒲公英药性寒凉，过量食用可能会导致身体不适，大剂量食用蒲公英，很可能会出现腹泻、恶心、呕吐、面色苍白等副作用。
2、不宜空腹服用
蒲公英属于寒凉之物，空腹状态下食用容易对肠胃造成刺激，易出现胃痛、腹泻、恶心等症状。
3、不宜佐餐饮用
蒲公英性寒、味苦，是一味清热解毒药材，进餐时不宜食用，以免影响蒲公英药效的吸收。
4、不宜睡前饮用
蒲公英含有胆碱、蒲公英素、菊糖等有效成分，有利尿的作用，被称为“尿床草”，因此睡前不宜饮用。
蒲公英根的相关论述
1、《本草图经》：敷疮，又治恶刺及狐尿刺。
2、《本草纲目》：乌须发，壮筋骨。
3、《医林纂要》：补脾和胃，泻火，通乳汁，治噎膈。
4、《纲目拾遗》：疗一切毒虫蛇伤。
综上所得，蒲公英茶是一种寒性的茶叶，因此这样的茶叶肯定是不会上火的！但是要是饮用方式不正确的话也肯定是有众多副作用的喔！
