胖大海大家都很熟悉，是一种保健的茶品，有清肺热、润肺燥之功效;其次，胖大海有清肠通便的好处。不过，胖大海是寒性的，所以，如果本身是脾虚胃寒体质的人，还有出现的风寒感冒导致的咳嗽身体不适的情况，不可以选择喝胖大海，因为胖大海属于泄气的茶品，以免诱发副作用，相关的介绍如下！
胖大海的作用
1、使用胖大海来浸泡茶水，泡水的时候，选用温水比较好，浸泡的时间要长一点，那样才可以把它泡开。因此它比较使用于那些依靠“嗓子”吃饭的人群，比如教师，歌唱家。
2、食用胖大海制成的溶剂，在使用这些溶剂的时候，应该注意使用的剂量，免得引起一些不必要的麻烦。因此它比较使用于那些血压较高的人群。
3、胖大海为寒凉之品，能够清肠通便，对于大肠热积引起的便秘、排便不畅有作用。不过，寒凉之品不能久永，见好就收，女性月经期间慎用。
4、胖大海外皮、软壳、仁的水浸提取物均有一定的利尿和镇痛作用，仁最强；三者皆无局部刺激作用。
喝胖大海禁忌人群
1、糖尿病者
由于胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等成分，因此糖尿病患者慎用，谨防因过多摄入引起血糖升高，影响健康。
2、低血压者
胖大海具备一定的降压作用，服用可能会引起血压的偏低，因此本身血压偏低者不宜饮用。
3、脾胃虚寒者
胖大海性寒，脾胃虚寒者不宜饮用，以免服用会引起肠胃不适，甚至腹泻。
4、其他禁忌人群
过量喝胖大海还会引起脾胃衰弱，导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用，需要引起重视。
喝胖大海的方式
1、药用法
内服，煎汤或者用开水泡水，每次2-4枚，大剂量可用到10枚。入散剂时用量减半。
2、大海甘桔饮
用胖大海2枚，桔梗10克，甘草6克，煎汤做茶饮。可以清咽化痰，止咳开音，宜于咳嗽咽喉肿痛时饮用。
3、大海蜂蜜茶
取胖大海4个，加入适量蜂蜜，用沸水浸泡饮用。有此茶可润肠通便，适宜于肠燥便秘，大便秘结的人服用。
4、胖大海茶
取胖大海2-3枚，用滚开水泡沏胖大海，代茶饮。可清热利咽，适用于声音嘶哑，咽喉肿痛的人群。
5、胖大海冰糖茶
胖大海5颗，冰糖适量。用沸水冲泡，放入保温杯内。频饮，隔4小时可再泡1次。可清热、解毒、润肺。适用于干咳失音、咽干疼痛、急性扁桃体炎、痔疮出血等。每日2次，一般2-8天即显效。
胖大海的副作用
胖大海具有一定的毒性，是不能长期食用的，长期服用会给肝脏和肾脏造成负担；长期服用会加重肠胃负担，并出现肠胃功能损坏的情况。而如果是血压正常或者是血压偏低的人群，长期服用胖大海，更是会出现血压偏低的危险，更有实验证明，长期服用胖大海，会出现肺部充血和肝脂肪变性，最终危害到生命。
胖大海的一些好处，上面都介绍了相关的内容，这些都是关于胖大海的一些搭配方法和好处，但是要注意的是胖大海不能长期饮用，以免导致肝肾功能的损害，还会诱发一些疾病的发生，所以说大家都需要知道这些小常识，并且利用起来。
