8.茶疗法治感冒
感冒，是我们日常生活中发生频率比较高的病症。在我国，药茶疗疾源远流长，早在唐代就有“药疗百疾，茶治百病”之说。现介绍几款治感冒的药茶方。
（1）五神茶
茶叶6克，荆芥、苏叶、生姜各10克，加水文火煎15分钟，然后加入红糖30克饮服，每日2次，可随量服用。可发散风寒，祛风止痛。适用于风寒感冒，畏寒、身痛、无汗等症。
（2）八味茶
川芎、荆芥各120克，白芷、羌活、甘草各60克，细辛、防风各30克，薄荷240克。将上药共碾成末，每服6克，用清茶送下，每日3次，用治外感风邪头痛。
（3）桑菊茶
桑叶、菊花各10克，甘草2克，龙井茶6克，每日泡茶饮用。可祛风清热、疏表利咽。适用于风热感冒，咽痛、头痛，目赤肿痛等症。
（4）三花茶
金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。以上三花放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，可清热解毒。适用于风热感冒，发热微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症。
（5）葱豉茶
葱白3根，淡豆豉15克，石膏60克，栀子5枚，薄荷30克，荆芥5克，茶叶末10克。水煎代茶频饮，宜温服。此方辛温解表。适用于外感风寒、发热头痛等。
（6）蒲公英茶
蒲公英20克，甘草3克，蜂蜜20克，绿茶20克。将蒲公英、甘草水煎15分钟，取汁，加入蜂蜜、绿茶，分3次服下，可清热解毒。主治风热感冒。
（7）苍耳子茶
苍耳子12克，辛夷15克，香白芷30克，薄荷2克，茶叶2克。共研为细末，每日分2～3次，泡茶饮用。此方辛温通窍、散风去湿。适用于风寒感冒，鼻塞、头痛、流涕不止等症。
（8）罗汉果茶
罗汉果20克，绿茶2克。罗汉果加水300毫升。煮沸5分钟后加入绿茶即可，分3～5次饮服，每日1剂。此方止咳化痰，适用于百日咳、风热咳嗽不止。
（9）玄参甘桔茶
玄参、麦冬、桔梗各9克，甘草3克。上药加水适量煎10分钟后加红糖适量，代茶饮用。可清热润肺、止咳。适用于阴虚感冒，干咳、痰少、气短、口干咽燥、舌红少苔等症。
（10）贯众板蓝根茶
贯众、板蓝根各30克，绿茶5克。将药茶用沸水冲泡，闷10分钟后即可饮用。功用清热解毒，适用于预防流行性感冒。
9.治疗腹泻的药茶方
夏秋季节人们常因饮食生冷，误食不洁食物，或起居不慎，胃肠受凉而引起腹泻。腹泻不仅会使消化功能降低，还会丢失大量水分和营养物质。腹泻症较重时，容易出现脱水症状，两眼凹陷，皮肤弹性减弱，全身疲乏无力，冷汗淋漓，四肢冰冷等，影响患者生活及工作，故须及时给予治疗。中医药治疗夏秋季腹泻有较好的效果，其中的药茶疗法，为一种制作简便，服用方便，疗效可靠的家庭自疗法。简介如下。
一、寒湿泻：症见大便清稀，每日多次，腹部疼痛，喜温喜按，脘腹胀满，不思饮食，肢体沉重困倦，舌苔白腻，脉沉细等。治宜温中散寒、化湿止泻。茶疗方：生姜15克，苏叶10克，陈皮10克，红糖适量。先将生姜、陈皮切细丝，与苏叶、红糖共放保温杯中，倒入沸水，闷泡15分钟后可饮用，边饮边加开水，每天一剂。
二、暑湿泻：症见发病较急，泻下黄水样便，腹部绞痛，胸闷痞满，恶心呕吐，头脑昏涨，身重困倦，小便黄赤，舌苔黄腻，脉濡缓等。治宜解暑利湿、化浊止泻。药茶方：藿香10克，佩兰10克，白蔻仁5克。三药共捣粗末，放入保温杯中，加沸水冲泡，10分钟后即可饮用，边饮边加开水，每天1剂。
三、热结泻：症见大便泻下黄臭稀水或纯青稀水，绕脐疼痛，腹部拒按或按之有形，胃脘满闷，食欲不振，小便短黄，舌苔黄腻，脉沉滑等。治宜清凉泻热、散结止泻。药茶方：马齿苋20克，葛根20克，车前草15克，冰糖适量。上药共放锅中，加水适量，煎沸30分钟后去药渣，加入冰糖溶化，倒入保温杯中当茶饮用，每天1剂。
四、伤食泻：症见腹痛即泻，泻后痛减，少顷复又痛泻，大便稠黏或粪水杂下，秽臭难闻，腹满厌食，舌苔厚腻，脉弦滑等。治宜消食导滞、和胃止泻。药茶方：麦芽30克，鸡内金10克，粳米30克，茶叶5克。上药共放锅内，用小火焙黄，略捣碎后，放保温杯中，用沸水泡20分钟后即可当茶饮用，边饮边加开水，每天1剂。
五、脾虚泻：症见大便时稀溏，时水泻，每食生冷油腻或不易消化食物则腹泻加重，夹杂不消化食物，腹部隐痛，食欲不振，食后作胀，体倦乏力，舌质淡胖，苔白，脉沉细等。治宜健脾益气、利湿止泻。药茶方：白术20克，山药20克，茯苓15克，乌梅10克，红糖适量。上药共放锅中，加水适量，煎沸30分钟后去药渣，加入红糖溶化，倒入保温杯中当茶饮用，每天1剂。
10.咳嗽茶方
咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。
咳嗽的不利作用，是可把气管病变扩散到邻近的小支气管，使病情加重。另外，持久剧烈的咳嗽可影响休息，还易消耗体力，并可引起肺泡壁弹性组织的破坏，诱发肺气肿。下面介绍一些治疗咳嗽的茶方。
（1）二花杏仁茶
【用料】旋复花5克，款冬花、杏仁各10克，红糖30克。
【用法】将旋复花、款冬花、杏仁一同放入沙锅内，加水煎汤，去渣，调入红塘，带茶饮用。每日1～2剂。
【功效】疏风散寒，宣通肺气。适用于风寒咳嗽。
（2）芥菜生姜茶
【用料】鲜芥菜100克，生姜10克，盐少许。
【用法】将芥菜、生姜分别洗净，切片，放入沙锅内，加水煎汤，调入食盐，代茶饮用。每日1剂。
【功效】宣肺止咳，疏风散寒。适用于风寒咳嗽。
（3）丝瓜花蜜茶
【用料】丝瓜花10～12克，蜂蜜20克。
【用法】将丝瓜花洗净，放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷10分钟，调入蜂蜜，代茶饮用。每日2剂。
【功效】丝瓜花清热解毒，用治肺热咳嗽；蜂蜜润肺止咳。用治风热咳嗽，症见咳吐黄痰、喘息、胸闷等。
（4）秋梨白藕茶
【用料】秋梨1个，白藕150克，白糖20克。
【用法】将秋梨洗净，去皮、核，白藕洗净，去节，共切碎捣烂绞汁，调入白糖，代茶饮用。
【功效】生津润燥，止咳化痰。用治风热咳嗽。
（5）菊花茅根茶
【用料】野菊花、白茅根、白糖各30克。
【用法】将白茅根切碎，与野菊花一同放入杯中，冲入沸水，加盖闷10～15分钟，调入白糖，代茶饮用。每日1剂。
【功效】清热解毒，利尿消肿。用治风热咳嗽。
（6）桂花橘皮茶
【用料】干桂花3克，橘皮10克。
【用法】将桂花、橘皮一同放入杯中，冲入沸水，温浸10分钟，代茶饮用。每日1剂。
【功效】燥湿化痰，理气散淤。用治痰湿咳嗽。
（7）芦根竹茹茶
【用料】鲜芦根150克，竹茹20克，生姜2片。
【用法】将鲜芦根洗净，切成小段，与竹茹、姜片一同放入沙锅内，加水煎汤，去渣取汁，代茶饮用。每日1剂。
【功效】清热除烦，止呕化痰。用治痰热咳嗽。
（8）枇杷叶茶
【用料】枇杷叶10～15克（鲜品30克），冰糖20克。
【用法】将枇杷叶用纱布包好，冰糖捣碎，一同放入杯中，冲入沸水，候温，代茶饮用。或将鲜枇杷叶背面的绒毛刷净，再与冰糖末一同放入杯中，沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
【功效】清肺和胃，化痰降气。用治痰热咳嗽。
（9）姜桂茯苓茶
【用料】干姜、桂枝各5克，茯苓15克，红糖适量。
【用法】将干姜、桂枝、茯苓共制为粗末，与红糖一同放入保温杯中，冲入沸水，候温，代茶饮用。每日2剂。
【功效】回阳散寒，利水化痰。用治阳虚咳嗽。
（10）天冬冰糖茶
【用料】天冬20～30克，冰糖15克。
【用法】将天冬切碎，冰糖捣碎，一同放入杯内，以沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
【功效】养阴清热，润燥生津。用治阴虚咳嗽。
