淡竹叶茶可以天天喝吗
淡竹叶茶是天然健康的营养品，可以天天喝，没有什么副作用，合理饮用有益身体健康。
但是要注意，淡竹叶茶也不是人人都适宜喝，孕妇、身体虚弱、体质寒凉的人不宜饮用。此外，肾脏有问题，尿频尿急，肠胃不好等人群也不宜喝。喝淡竹叶茶一定要根据自身情况选择，适宜自己喝了对身体才有好处。
淡竹叶茶做法
主料：淡竹叶6克，生地黄6克，绿茶3克。调料：白砂糖3克
将淡竹叶、生地黄、绿茶、白糖，一同用热水冲泡闷约15分钟，即可饮用。
喝淡竹叶茶的好处
竹叶功效，重在清心凉肺，正如《药品化义》所说：“竹叶清香透心，微苦凉热，气味俱清，经曰，治温以清，专清心气……又取气清入肺．是以清气分之热．非竹叶不能。”
至于临床应用，《本草正》记述较为具体：“退虚热烦躁不眠，止烦渴，生津液，利小水，解喉痹，并小儿风热惊痫。”竹叶用鲜品则清心除烦力强。配合清心降火的灯心草，起协同作用。“轻可去实”之法则对病后体虚患者，尤具特殊意义。
竹叶茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效。竹叶青茶其味清香可口，其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。
竹叶青茶还具有清热，消炎，利尿通络的功效。竹叶青茶内含皂苷、糖及维生素A、C，有清热、消炎、利尿通便之功效。纯野生植物，生长于山崖石缝中《本草纲目》称：味苦寒、无毒。
其作用有：治疗关格诸癃结、小便不通、出刺、决肿、明目去翳、破胎堕子、下闭血。养肾气、逐膀胱邪逆、止霍乱、长毛发。主五林、月经不通、破血块排脓、痔瘘并泻血、眼目肿痛及肿毒，治浸淫疮并妇人阴疮。
