喝洛神花茶的副作用
洛神花茶的副作用较少，主要是对于体质寒凉的人士，不宜当水饮用。洛神花，性寒凉，体质寒凉的人士饮用过量会阻碍身体微循环，影响血气运行，降低身体免疫力。对女性来说，饮用洛神花茶过量，会导致经痛、月经失调，体温降低，血液淤滞，皮肤暗淡。
不过大家不用太担心，这个“过量”的量主要还是因人而异。一般饮用，是不会过量的，而且经常饮用，好处非常多。如果你还是担心，自己的体质是否受得了，可以咨询医生后饮用。
洛神花茶的保健功能
洛神花茶可以清热利尿、生津止渴、理气消食，能清凉解渴，消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。
洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。
此外，洛神花还能调节血压、改善睡眠。
洛神花茶搭配饮用方法
一、金莲花洛神花茶
材料：金莲花、洛神花、木蝴蝶各1克，冰糖适量
1、将金莲花、洛神花、木蝴蝶放入杯中，加入煮沸的热水。
2、将第一道水倒掉，再加入热水，和冰糖闷10分钟，即可饮用。
功效：清热解毒，治疗感冒、咽喉痛、咳嗽、扁桃体炎。
提示：第一道水是用于清洗食材表面的灰尘和脏东西。
二、山楂洛神花茶
材料：山楂75克，洛神花20克，甘草4克，冰糖适量
1、将山楂、洛神花、甘草，用水清洗，放入锅中。
2、加入适量水，放到炉子上，开大火，将水煮沸，再转小火，煮15分钟，关火。
3、滤去茶渣，再往花茶中加入冰糖，即可饮用。
功效：活血益气，促进新陈代谢。
三、玫瑰冰菊茶（洛神花，又称玫瑰茄）
材料：洛神花1克，菊花3朵，枸杞5粒，泡大海1颗，冰糖适量
1、将洛神花、菊花、枸杞、泡大海倒入杯中，加少许热水。
2、将第一道水倒掉，再加入煮沸的热水，盖上盖子，闷10分钟。
3、加入冰糖，即可饮用。
功效：清热、润喉、化痰、止咳。
以上内容就介绍到这里。只要合理的饮用洛神花茶是没什么副作用的，只是对于不适合喝洛神花茶的人群来说，饮用之后就会导致身体不适，影响到身体健康。因此，体质寒凉，血压低的人最好不要喝。另外，生理期和孕期的女性也不宜喝。
