世界各大茶类中，唯独安溪铁观音的香气特质最丰富、多样、持久，可与法国香水媲美。科学研究发现，铁观音含有的香气物质多达70余种，比其他茶类多出10余种，所以喝铁观音茶好处非常的多，那早上喝铁观音有什么好处呢？具体如下！
早上喝铁观音的好处
铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能也很多。茶叶中含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，所以饮用对身体有好处。
喝铁观音的最佳时间
1、早晨起床后饮用
此时喝茶不但能清理肠胃、稀释血液，还能促进毒素的排出，对便秘能起到很好的预防和治疗作用。一般早上喝清香型的铁观音比较好。
2、下午3时左右饮用
在这个时间喝茶，是一天中最重要的，俗称下午茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，补养，还能防止感冒。特别是“三高”人群，坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的保健效果。下午茶一般要以饮浓香型铁观音为佳。
3、晚上8时30分左右
有很多人认为晚上喝茶影响睡眠，其实不然。这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，喝上一杯铁观音，会很容易修补和恢复免疫系统、再造细胞等。神经衰弱人群可以选择半发酵的温性的清香型铁观音。
铁观音茶的优势
1、茶叶质量高
据悉，“安溪铁观音”于2004年7月被国家质检总局认定为“国家地理标志保护产品”。十多年来，安溪始终将管理、推介、保护作为三大重要抓手来提升品牌价值，尤其是茶叶质量安全被视为了该县这一最大民生产业的生命线。
2、茶叶的功效多
安溪铁观音好喝是因为有兰花香、观音韵；而身心健康才能一身轻。安溪铁观音是带身份证、看得见的健康好茶，安溪县在全国率先构建从茶园到茶杯的全程监管体系，全力打造生态茶、有机茶、健康茶、放心茶，让消费者喝得更放心。
3、出口量大
随着“安溪铁观音重走海上丝绸之路”、“闽茶海丝行”、与欧美国家开展“茶酒对话”等一系列活动的铺开，“安溪铁观音”也乘着“一带一路”的东风，加快了品牌国际化的步伐，着力一带一路“茶香通道”。目前，安溪茶叶已出口东南亚、欧盟等63个国家和地区，每年出口量达1.6万吨。
综上所述，铁观音茶是一种非常适合的饮用的茶叶，因为铁观音茶的功能非常多，但是小编要提醒大家的是最好是不要空腹喝茶吗，因为空腹喝茶会会影响我们的身体健康！
