普洱茶怎么喝减肥较快?

  普洱茶可以减肥这是众所周知的功效,可是普洱茶要怎么喝才能减肥呢?普洱茶怎么喝减肥较快呢?
 
  普洱茶较好在饭后饮用,每天1升最为理想,虽然效果因人而异,但一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有所变化。
 
  普洱茶具有同中药的效果,可将体质调解到好状态,所以,当体重下降到一定程度时,它就不会再刮去体内脂肪了,也就是说,我们不用担心瘦的太厉害,而且可以放心大胆地喝。
 
  普洱茶减肥餐:
 
  早餐:
 
  1.起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;
 
  2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
 
  午餐:
 
  1.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;
 
  2.午饭正常食量;
 
  3.饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
 
  晚餐:
 
  1.与平时饭量一致;
 
  2.饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;
 
  3.晚间可以300cc沸水冲泡。
 
  普洱茶怎么喝减肥较快?以上就是教大家怎么喝普洱茶减肥较快,大家学会了吗?
 
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