刚吃完饭,别喝普洱
一些人吃完饭后,喜欢马上喝普洱茶,以解腻消食,其实这样不利于健康。普洱含有单宁酸,饭后立即喝,会使胃中没有消化的蛋白质与单宁酸结合,形成不易消化的凝固物质,影响蛋白质的消化和吸收。建议大家最好在饭后2小时再喝普洱茶,既不影响营养吸收,还能减肥降脂。
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Firday
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