玫瑰花茶，营养价值很高，生活中经常的喝一些，能够起到活血化瘀的功效，自然而然会让人的气色变好，在一定程度上还能够起到调节月经的功效。能够有效改善皮肤暗黄，有色斑的情况，从而起到延缓衰老，调理月经，美容养颜的作用，那女人选择喝哪样的玫瑰花茶好呢？相关的介绍如下！
什么样的玫瑰花茶好
1、外形完整的比较好
在挑选玫瑰花茶的时候，可以先关注一下玫瑰花的外形，优质的玫瑰花茶整体饱满、颜色均匀，花瓣完整，不会有残渣碎屑；而若是玫瑰花的花瓣一捏就碎，或者花瓣不全的则多表示是高温烘干的，其中的营养成分已经大量流失，一般是不建议挑选的。
2、花苞未完全开放的比较好
在挑选玫瑰花茶的时候还要看一下花蕾，一般建议选择萼尖稍稍张开，蕾尖发红，想开又没有完全开的花苞为佳；若是玫瑰花的花蕾比较大，或者已经呈开放状态，则不建议挑选，因为这样的玫瑰花中的营养成分已经大量流失，药用价值不高。
3、花苞紧实质量重的比较好
在挑选玫瑰花茶的时候还可以捏一捏花苞，若是花苞捏起来比较紧实，拿在手里质地比较重，这样的玫瑰花茶一般质量会比较高；但若是花苞捏起来十分松散，拿在手里质地比较轻的话，一般这样的玫瑰花相对来说品质就比较差了。
4、颜色暗红的比较好
在挑选玫瑰花茶的时候还要看一看它的颜色，并不是颜色越艳丽的越好，若是玫瑰花茶颜色十分艳丽，花托、花萼的颜色翠绿，则多表示是熏了硫磺的结果；而真正的玫瑰花茶由于制作工艺的原因，它的颜色反而看起来会发暗，甚至看起来有些焉焉的。
5、香味能自然挥发的比较好
真正好的玫瑰花茶香味会随着时间慢慢的挥发变淡，不会一直存在；但若是玫瑰花茶泡水之后香味一直没有变淡，十分持久的话，则考虑可能是添加了香精的原因，这种玫瑰花茶最好不要多饮。
6、茶汤颜色淡黄的比较好
一般优质的天然玫瑰花茶泡水之后会很快褪色，泡水温度越高，褪色就越快，其茶汤的颜色一般为淡黄色；但若是玫瑰花茶的茶汤呈现红色或者蓝色等其他颜色，则多表示可能是添加了色素的原因，不宜挑选。
喝玫瑰花茶调经
玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。
玫瑰花茶理气解郁
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁，在工作和生活压力越来越大的今天，多喝点玫瑰花茶，可以安抚、稳定情绪。
喝玫瑰花茶减肥
玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，并且单宁酸还具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。
喝玫瑰花茶去口臭
玫瑰花中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，变”臭”为香。早上用玫瑰花茶漱口可以有效改善口臭。
喝玫瑰花茶的坏处
1、玫瑰花茶最好不要与其他茶叶泡在一起喝，茶叶中的大量鞣酸会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。
2、有习惯性便秘的人群最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了可能会加重便秘症状。
3、玫瑰花茶具有收敛活血的作用，孕妇最好不要服用，以免对胎儿产生危害。
4、胃寒、腹泻人群，常感觉到疲倦、身体虚弱人群不适宜饮用玫瑰花茶。
对于孕妇来说，一定要慎喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶有活血的作用，孕妇喝的话很可能对胎儿造成危害，这一点要注意。
