金银花，花开的时候前期为白色，后期为黄色，因此被人们称作金银花。金银花的性甘寒，气味十分清香，常用作清热解毒、祛风散热之用，自古被誉为清热解毒的良药，那金银花茶要是喝多了会如何呢？下面我们就一起来了解一下吧！
大量喝金银花茶的危害
金银花适合体质平和或内热者服用，对于脾胃虚寒，经常腹痛、腹泻、腹部和手脚发凉的人不宜服用，长期服用容易导致脾胃虚寒、食欲下降、腹痛、腹泻等症状。
金银花泡水喝正常服用量
正常情况下，成人一般1天服用400毫升，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周，金银花冲泡2～3次，隔夜后不宜饮用。
喝金银花茶适合人群
1、因热暑引起的头昏头晕，口干作渴，多汗烦闷者
2、皮肤感染，痈疽疔疮，丹毒，腮腺炎，化脓性扁桃体炎者
3、小儿痱毒者夏天食用
4、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、外伤感染者
金银花茶什么时候喝
1、上火时
平常天气比较燥热或者干燥的时候人很容易上火，所以在上火时喝金银花茶是最好的。金银花茶有着缓解咽喉以及清热解毒的好处，还能治疗咽喉肿痛哦。另外在喝金银花茶时可以添加一些蜂蜜一起，能起到通便滋润肠胃的效果。金银花茶是最适合夏季喝的，能解暑消除烦躁。
2、吃完烧烤后
现代许多年轻人都爱吃烧烤，而烧烤食物不仅容易上火，还对人体有着不好的影响，烧烤食物有致癌物质。吃完烧烤后最好喝一杯金银花茶来清除肠胃，还能防止长痘痘。
3、趁热喝
金银花茶最好冲泡后一会就喝，不宜喝放太久的金银花茶。放太久或者凉了的金银花茶营养值会下降许多，口感也会变得不太好。另外要注意禁止喝隔夜的金银花茶，对健康非常不利。
金银花茶怎么喝
泡喝金银花茶，宜用透明玻璃茶杯；取3克左右的金银花茶放入杯里，用初沸开水稍凉至90度左右冲泡。随即加上杯盖，以防香气散失。透过玻璃杯壁观察金银花茶在水中上下飘舞、沉浮以及茶叶徐徐开展、复原叶形、渗出茶汁汤色的变幻过程，令人赏心悦目。
大约两三分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中上升的香气，倍感神清气爽。待茶汤稍凉适口时，小口喝入，在口中稍作停留，让茶汤充分与味蕾接触后再咽下，方能尝到金银花茶的真香实味，令人神醉喔。
温馨提示：
不管是什么花茶，在都是有一定的副作用的，只是副作用有大有小而已！
