茉莉花茶，由于其独特的制作工艺，同时拥有绿茶的营养和花茶的清香，可谓是绿茶中的一枝独秀，它除了口感甘浓醇厚之外，受人喜爱的还有另外一个原因，那就是它的保健作用，相关的介绍如下！
茉莉茶的作用
1、喝茉莉花茶可以减肥，茶叶中所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等，有预防和抑制肥胖的功效。
2、喝茉莉花茶可预防蛀牙，喝茉莉花茶或用茉莉花茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。这是因为茉莉花茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。
3、和茉莉花茶有预防心血管疾病的作用，和茉莉花茶对心血管疾病如高血压，冠心病等有一定的防治作用，而且对预防冠心病的效果是很好的。
4、茉莉花茶叶是肠道疾病的良药，茉莉花茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀，茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。
5、古书上有说，茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
6、常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
茉莉花茶什么季节喝
1、春天适合喝花茶、春天喝有浓郁香气的花茶，可以帮助散发冬天留在体内的寒气。
2、茉莉、桂花等花茶，香气浓烈、香而不浮、爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。
3、其中茉莉花茶，是花茶中的名品，有“可闻春天的气味”之美誉。
茉莉花茶怎么泡
1、水温宜高，接近100摄氏度为佳，每泡冲泡时间为3-5分钟。
2、头泡时冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上，使香味缓缓浸出。
3、二泡时壶口稍微高点斟，壶口稍离杯口注入沸水，使茶水交融。
4、三泡采用高冲，壶口离茶杯口稍远冲入沸水，茶汤回荡，花香飘溢。
茉莉花茶不建议天天喝
茉莉花茶味甘，适当的饮用，具有利湿、理气安神、抗菌消炎的功效，但是因为茉莉花性寒不建议长期喝，寒性过多容易对身体健康产生影响，一般建议一周饮用3-4次，对身体的副作用会比较少，药效发挥更好。
茉莉花茶适合什么时候喝
1、早上8-10点
早上是人体吸收比较好的时候，一般早上喝茉莉花茶的话能够使营养物质的吸收更好，使一天保持愉悦的心情，但是注意不宜空腹饮用。
2、饭前或饭后1-1.5小时
茉莉花茶可以促进肠胃消化，在饭前食用能够提高食欲，饭后食用有助于对食物的消化和吸收，注意适当的饮用，不宜多喝。
3、下午2-5点
下午2-5点是人体比较疲惫的时候，这时饮用茉莉花茶能够刺激神经兴奋，起到一定的提神作用，缓解一天的疲劳感。
泡一盏茉莉花茶待友，叶底嫩匀柔软、汤色黄绿明亮、滋味醇厚清雅，香气灵动幽远，用最尊敬的方式对待这次相聚。
