众所周知，山楂陈皮茶是一种保健茶，养生保健效果确实是比较好，适宜饮用能够更好的帮助我们开胃消食，而且科学的饮用确实也是很多人减肥的一种茶饮，具体的功效如下！
山楂陈皮红茶作用
山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化痰等功效；陈皮可缓解胸闷头晕，咳嗽痰多，解酒毒等；因此，山楂陈皮红茶不但是款美容茶，还是老少皆宜的功能疗效茶。
山楂陈皮红茶的做法
原料：生山楂7克，炒山楂7克，炒陈皮9克，红茶适量。
制法：上药放热水瓶中，冲人大半瓶沸水，塞紧塞子，10多分钟启
用法：每日1剂，代茶频频饮用。
山楂茶的功效
山楂的维C、胡萝卜素等含量是非常高的，能够抑制自由基的生成，提高人体的免疫能力。因为能够减少人体的脂肪吸收、消除脂肪等效果，所以有着养颜瘦身、预防衰老等功效。山楂还有着提高食欲、促进胃肠蠕动的效果。能够良好的调节肠道菌群，对于一些消化不良、腹泻的人群有着明显的减缓病情的功效。而且山楂还能够降低人体内的血清、胆固醇及甘油三酯等物质，可防止出现动脉粥样硬化现象。
山楂的作用
山楂能够增强人体的免疫能力，可降低血脂、血压等。适当多吃山楂，能够有效的预防心脑血管等疾病。而且山楂可以增强人体的心肌收缩力，提高心输出量，扩大冠脉血流量等，有着强心及预防心绞痛的作用。并且还可用于治疗痞满吞酸、肠风腰痛等各种问题。还可起到活血化瘀的作用，对于血瘀型痛经患者能够有效的减缓病情。
喝山楂茶的适宜人群
一般情况下，山楂是适合大部分人食用的。因为山楂有个最明显的功效就是能够治疗消化不良，提高食欲。所以对于一些消化不良、食欲不佳的人群来说，是非常适合食用的。一般可以选择在饭后半小时左右，适当吃一些山楂，可促进胃酸分泌，提高消化能力。对于各种心血管疾病的人群来说，也是非常适合吃山楂的。山楂有着抗病的作用，能够有效的降低疾病发病率，避免疾病恶化。
山楂茶的食用禁忌
因为山楂性微寒，所以脾胃虚弱的人是要谨慎服用的。而且山楂维C的含量是非常丰富的，所以食用时要避免与猪肝及含有维C分解酶等果蔬产品共同食用。然后不宜与海产品同食，否则容易出现恶心呕吐、腹泻等不良现象。而且山楂还有着促进妇女子宫收缩的作用，所以孕妇是禁止食用的，否则极易出现流产现象。
综上所述，山楂陈皮茶可以说是比较经济实惠的一种茶饮，自己在家里面也可以动手制作，特别是陈皮性温味苦，平时饮用的话还可以改善，如果能够搭配其他的一些保健药材，还有很好的健脾开胃的功效和作用！
