红枣作为一种营养价值非常高的产品含有蛋白质、脂肪、氨基酸、有机酸、微量元素、维生素A、C、B1、B2、P；还含有维生素、胡萝卜素、核黄素、树脂、黏液质、香豆素类衍生物、儿茶酚肉质、挥发油等成分，所以功效是非常多的，那红枣是不是就可以随便吃呢？红枣泡水喝有什么禁忌呢？具体如下！
红枣泡水喝不宜同食
1、红枣+黄瓜
红枣中含有很高的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，两种一起食用会分解维生素C，减低红枣的营养价值。
2、红枣+萝卜
红枣中维生素C的含量很高，有维生素丸的称呼，而萝卜中含有抗热血酸酶，也有破坏维生素C的作用，一起食用会减低红枣的营养价值。
红枣泡水喝相关禁忌
1、患有牙病以及便秘人群要慎吃。
2、小儿疳病不宜吃红枣。
3、凡有痰湿、痰热、积滞、虫病者也不宜吃红枣。
红枣泡水喝母婴宜忌
1、孕妇宜吃红枣
孕妇宜吃红枣，可以补充孕期所需的维生素C、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B族等多种营养成分，可以起到补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，而且红枣中含治疗高血压的药物成分芦丁，孕妇常吃红枣可以防治妊娠高血压。
2、婴幼儿不宜过多食用红枣
因为儿童脾胃功能较弱，红枣粘腻不易消化，吃多了会影响食欲和消化，而且大枣的糖分较多，还容易引发龋齿，所以婴幼儿应该少吃红枣，吃枣时宜做成枣泥食用。
红枣泡水喝禁忌人群
1、痰湿偏盛者
痰湿偏盛者，常见表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。而红枣的滋腻之性，能够容易助湿，使痰湿在体内难以清除。因此，这类人群是不可以吃红枣的。
2、经常上火的人
经常上火的人，也就是热性体质的人，常见表现为便秘、口臭、咽喉疼痛、牙龈肿痛等。这种体质的人群，建议不宜吃红枣。因此红枣性温，属于温热效果比较强的滋补品，如果这个时候还吃红枣的话，那么无疑是火上浇油，一发不可收拾。
3、感冒初期患者
感冒初期，入侵身体的风寒或者是风热之邪正盛。而这个时候如果食用大枣的话，那么它的粘腻性质会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
4、糖尿病患者
红枣内含丰富的糖分，这对于糖尿病患者来说是非常不合适的。如果糖尿病患者食用红枣，那么会使血糖增高，从而加重病情。因此，糖尿病患者是万万不可以吃红枣的。
红枣泡水喝的功效
1、补气补血
红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，吃红枣可以补气生血，适宜于体质虚弱，贫血者以及女性月经后食用。
2、养血安神
红枣中含有的钙、铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好的情况。
3、排毒养肝
红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用，适合那些肝功能比较差的人群食用。每天用红枣泡水喝，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。
4、平喘抗过敏
红枣具有抗过敏作用，该功效主要归功于红枣中含有的环磷酸腺苷，这种物质可以使支气管平滑肌痉挛解除，哮喘停止。
5、美肤抗衰老
红枣中含有大量的环磷酸腺苷，能调节人体新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，使肌肤变得光滑细腻，亮泽有弹性；而红枣中的维生素C能促进细胞新生，维生素P能增强细胞的抗衰老功能，所以常吃红枣能有效对抗衰老。
6、抗癌强身
红枣中的环磷酸腺苷能调节细胞的分裂繁殖过程，所含桦木酸、山楂酸有抗癌活性，能增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
综上所得，红枣虽不起眼，但是它的营养价值很高，大家不妨吃试一下吃些红枣，但是，吃红枣也不是一件简单的时候，在服用过多时候还是有很多禁忌的，如果不注意，很容易就会影响身体对于营养物质的吸收，甚至出现损害身体健康的情况！
