红茶中的营养成分

  红茶中的营养成分!提到红茶的营养,总所周知的,红茶有暖胃祛寒的作用,茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
 
  茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。可见红茶的营养是如此的丰富。
 
  茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿。
 
  茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。
 
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