小孩喝红茶有什么危害,小孩应慎饮红茶!

  红茶的营养价值非常高,红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力,可以使人骨骼强壮,预防骨质疏松,还非常有利于心脏健康,是人人皆可饮用的茶叶,那小孩喝红茶有什么危害呢?具体如下!
小孩喝红茶有什么危害,小孩应慎饮红茶!
  小孩喝红茶的危害
 
  1、小孩子不可多食红茶。红茶对人体大脑有一定的刺激性,小孩多食会导致身体发育缓慢,一定程度上对大脑有所损伤。
 
  2、6岁以下的小孩不建议食用红茶,会损伤孩子的肠绒毛,不利于孩子的肠胃健康。
 
  3、不建议孩子喝红茶饮料,饮料中添加剂太多,食用会损伤孩子的健康。
 
  4、红茶不宜空腹食用,最佳食用时间是饭后一小时。茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。
 
  5、孩子发烧的时候不能喝红茶,红茶中含有茶碱,食用会升高体温,加重病情。
 
  6、肠胃不好的孩子不宜喝红茶,食用不利于肠胃健康。
小孩喝红茶有什么危害,小孩应慎饮红茶!
  小孩喝红茶的好处
 
  1、红茶品性温和,味道醇厚,富含微量钾等元素,可以增强心脏血液循环,还可以减少体内消耗的钙,而且红茶里面含有锰,常喝红茶可以强健骨骼。
 
  2、防治心脏病和中风:红茶里面有类黄酮类化合物,它可以预防和治疗心脏病和中风。
 
  3、常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化。
 
  4、喝红茶口里会有一股香气,还可以帮你消除口臭,预防蛀牙。
 
  5、红茶还有超强的抗菌能力,平时用红茶漱口,可以预防病毒性感冒,还可以预防一部分食物中毒。
 
  6、 红茶是全发酵茶,性温,平时饮用可以养胃。
小孩喝红茶有什么危害,小孩应慎饮红茶!
  小孩喝红茶的注意事项
 
  1、不主张喝茶
 
  茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质,以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素,这些物质尽管对孩子的生长发育有利,但6岁以下小孩子发育还太不成熟,茶叶中含有的振奋物质如茶碱、咖啡因等简单致使孩子过度振奋、心跳加速、尿频、失眠等。
 
  同时,茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收,然后影响孩童的正常发育,所以不主张爸爸妈妈让6岁以下的孩子喝茶。
 
  2、不喝浓茶
 
  关于6岁以上的孩子,牢记必定不要喝太浓的茶,由于浓茶简单致使孩子过度振奋、心跳加速、失眠等疑问。专家表明,茶叶性偏凉,喝多了反而会致使孩子消化不良,特别关于体质偏寒的孩子,所以喝茶不要过量。
小孩喝红茶有什么危害,小孩应慎饮红茶!
  综上所得,红茶对于小孩来说有利有弊,正确饮用可以净化肠道,但是却有损于人的肠绒毛,小孩子的肠绒毛发育还不成熟,食用会不利于孩子的肠胃健康,因此,小孩子最好是6岁以后,才适当食用红茶。
责编: liuzhiyan
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