每个人的身体情况不一样，当然吸收情况也不一样，牛蒡茶饮用的量也是不同的，要根据个人的身体情况进行饮用，体质比较好的人用量过多上火，用量过少效果不明显。根据您个人的情况以及以下建议和意见，仅供参考。
牛蒡茶属于冷性食物，虽然它对人体有很多的好处，但超过了这个度也是不可以的。在这里建议牛蒡茶每天冲泡一次即可，已经冲泡过的牛蒡茶过夜后就不要再继续冲泡了，在冲泡中要注意牛蒡茶的分量，一次冲泡3-6片即可。
饮用牛蒡茶要适量
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