什么时候喝乌龙茶可以减肥？很多减肥人士都会饮用乌龙茶来进行减肥，因为在这些人看来，乌龙茶一方面可以减肥，另一方面，则可以起到保健作用，起到了一箭双雕的功效，那到底乌龙茶是否具有减肥的功效呢？下面去详细的了解一下吧！
曾经有研究调查显示，乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。
但是对于乌龙茶能减肥，还是要因人而异。我国南方人习惯喝功夫茶，而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。有一点是不变的，喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。如果喝茶后，有人感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。
对于饮用乌龙茶减肥的时间，一般建议是在饭后半小时的，在饭前一般是不建议饮用乌龙茶的，因为饭前饮用乌龙茶，一方面会对胃肠道造成一定的刺激，另一方面，可能会增加胃口，导致吃下过多的食物。
