预防醉茶的方法

  并非只有酒才会醉人,茶也能醉人。“醉茶”通常是因为空腹喝茶、或饮用过浓、过多的茶所致。茶叶中含有多种生物碱,其中的主要成分是咖啡碱,它在茶叶中的含量约占2%--5%,具有兴奋大脑神经中枢和促进心脏机能亢进的作用,如饮茶过浓、过多,就容易出现“茶碱”。“醉茶”除了因为咖啡碱的作用外,还因为茶中含大量茶多酚,暴饮浓茶会妨碍胃液的正常分泌,影响食物的消化,于是就会出现醉茶的现象。
预防醉茶的方法
  夏季闷热的天气,很多病人出现心慌、头晕、四肢乏力的症状,经确诊,其中有些病人都是因喝茶不当引起的“醉茶”。心慌、头晕、四肢乏力或站立不稳并有饥饿感,这些都是“醉茶”的症状,那些平时多以素食为主,少食脂肪的人如果大量饮用浓茶,就可能导致“醉茶”;空腹饮茶以及平时没有喝茶习惯,偶尔大量饮用浓茶也有可能引起“醉茶”。
 
  立即吃些饭菜甜点可解醉
 
  发生“醉茶”时,应立即吃些饭菜、甜点或者糖果,这些都可以起到解醉的作用。虽然饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。
预防醉茶的方法
  一般来说,每天1-2次,每次2-3克的饮量比较适当,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
 
  夏天宜饮绿茶不宜饮红茶
 
  热天饮茶能降温,但饮用不当也有害,下列几点值得注意:一、饮茶不宜过浓;二、饮茶不宜过多;三、不要空腹饮茶;四、不要饮红茶,红茶性温热,宜冬天饮用。绿茶性苦寒,叶绿汤清,有清凉感,而且氨基酸含量较多,故能消暑降温。
 
  预防醉茶的方法
 
  一、不要空腹喝茶
 
  人处于空腹的时候血糖本来就不高,这个时候饮茶会让血糖快速降低产生低血糖症状,也就是我们通常说的醉茶。
预防醉茶的方法
  二、饮茶一定要搭配茶点
 
  很多茶友饮茶没有搭配茶点的习惯,认为“专业”人士喝茶不需要吃茶点,其实这个观点是不正确的。因为一旦产生低血糖症状,是没有办法继续饮茶的,更不要说品鉴茶了。
 
  三、不要连续喝不同的茶
 
  很多茶友为了表示自己很能喝茶,每天都喝各种各样的茶,而且中间没有间隔,连续喝几个小时。其实这是非常不科学的饮茶方式,是很容易醉茶的,长期醉茶反复醉茶对身体是很不好的。
 
  以上就是我长期实践总结出来的避免醉茶的经验,希望对各位茶友有帮助。谢谢大家!
责编: 木坤小宝
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