大红袍常被误解为是红茶，其实大红袍属于乌龙茶，大家常常被大红袍名称误导。大红袍茶多酚、茶多糖、茶氨酸三种有益成分高，具有降血脂、增强记忆力，降血压等良好的作用。秋冬之际天气寒凉，皮肤容易干燥，常喝大红袍能保持肌肤的水润，还可以帮助身体蓄积阳气，御寒暖胃，增强人体对寒冷的抗御能力，是非常适合秋冬饮用的佳品。
冬天喝大红袍的好处：
秋冬季节天气寒冷，而大红袍属于温性茶，在这两个季节饮用对身体很有好处，能够帮助身体蓄积阳气，御寒暖胃，增强人体对寒冷的抗御能力。大红袍温性，善蓄阳气，生热暖腹，非常适合秋冬季节喝，既能御寒暖胃又能润肤。
大红袍常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效去除体内余热，恢复津液，于金秋保健大有好处；秋冬宜饮大红袍，因其味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。
大红袍富含茶多酚、茶多糖、茶氨酸等多种人体必需的微量元素，能迅速补充人的水分，秋冬之际，皮肤干燥，常喝大红袍能保持肌肤的水嫩不干燥，是适合秋冬喝的佳品。
武夷岩茶的冲泡注意三点：
1、水温(要求刚烧开的水，特别是冲泡第一、第二次时最为重要)。
2、茶量(根据茶具的大小和个人口感置放适量的茶，过多茶叶则太浓，过少而味淡)。
3、时间(冲泡头几次要快出水，不要把茶汤长时间浸泡茶叶。随着冲泡次数的增加.茶叶浸泡的时间可依次加长)。
喝茶有益健康，但一定要科学饮茶。做到饭前半小时不喝茶，饭后一个小时不喝茶，晚上尽量不喝茶，即使是你喝完照样可以睡得着。大红袍属乌龙茶，应该用盖杯，刚沸的水冲泡。用紫砂壶最好，可以最大程度的保住温度和香气。
