俗话说：胃有病，三分治七分养。而七分养还需要在三分治的基础上进行才有效，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。
黑茶养胃的根据：如果从抑菌作用来看，绿茶效果才是最好，但是不发酵的绿茶刺激性大；如果从对胃的刺激性来看，后发酵的黑茶小，但是白开水刺激更小。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
中医强调脾胃功能为机体健康的“后天之源”。黑茶具有很好的养胃效果，同时可以有效治疗便秘。黑茶是后发酵茶，其发酵程度高于其他茶类，安神，不伤胃。更为神奇的是，在发酵池产生的有益菌种可以抗癌、抗辐射、抗衰老、美容、促进消化、防止肠道对脂肪的吸收。生活中，黑茶还有好多用处，眼睛疲劳，红肿充血，也可以用茶水来洗洗。
隔夜的黑茶用来刷牙和漱口，不但能预防口腔毛细血管出血，还能杀菌消炎。剩黑茶茶叶晾干后，能做枕头，缓解神经紧张，让人放松入睡。需要提醒的是茶叶枕要经常晾晒，把吸纳的潮气散发出去。
巧喝黑茶养胃方法：
1、早起一杯隔夜茶漱口，消炎杀菌减少细菌侵入肠胃。睡了一个晚上，大多数人口齿紧闭，口腔内容易自生细菌，若吞入胃中，极易引起肠胃不适。隔夜茶含有丰富的醇素、氟素，含在口中两三分钟，可以消炎杀菌，缓解口腔出血、口腔溃疡等症状，减少细菌进入胃里。
2、早餐前半小时，一杯阴阳茶，保温暖补阳气顺肠胃。什么是阴阳茶？阴阳茶就是隔夜茶和现泡茶混合在一起。胃很脆弱，害怕生冷刺激，切忌早上吃生冷之物，或是喝冷水冷茶。黑茶性温，一杯暖暖的阴阳茶，既不过热，又不过冷。保护肠胃温暖，补充阳气，可以一天精神饱满。同时，通过阴阳茶，可以调理肠胃微生物环境，增加胃动力，使肠胃通顺舒适。
3、午饭后半小时，一杯黑茶，解油去腻。古人常说，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。中午的饭食确实要比早晚要吃得多，也要吃得油腻一些。午饭过后半小时，喝一杯安化黑茶，解油去腻，不仅可以让肠胃通畅舒适，还能刮油，阻止脂类物质的吸收，阻止人体长出多余的肉肉（其实就是阻止长胖啦）。
4、晚饭后半小时，一杯黑茶，消食清理肠胃垃圾。晚上尽量少吃，在饭后半小时喝一杯黑茶，可以促进肠胃消化，清理肠道垃圾。
喝黑茶养胃的效果如何？喝黑茶也有禁忌，具体如下：
（1）忌喝新茶：新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
（2）忌喝头遍茶：茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
（3）忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
（4）忌饭后喝茶：茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发恶心症状。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
（5）忌发烧喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
（6）溃疡病人忌喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
（7）忌经期喝茶：月经期间喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
胃不好不仅要看医生，还需要靠自己来调养，黑茶只是辅助调养的一种方式，并且不可在空腹的情况下喝黑茶，否则不仅不养胃，还会刺激到胃，不仅仅是黑茶，其它茶也是一样，空腹的情况下切记不可饮用。同时，生活中可以通过饮食来调理胃，科学的正确的方法才能起到养胃的效果。
