经期可以喝百合花茶吗
女性月经期间要忌生冷、辛辣的食物，而百合花茶性寒，不建议饮用，特别是体质偏寒的女性就不要喝了，以免引起身体不适。经期要注意休息和饮食，保暖防寒。
百合花茶的饮用注意事项：
（1）脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。
（2）最好别跟别的花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。
（3）一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。
（4）不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。
（5）喝隔夜花茶，对肠胃不好，还会身体不舒服。
（6）孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
百合花茶搭配饮用方法
1、百合洋参茶
材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。
泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰
2、百合金菊茶
材料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。
泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂
功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
3、蜂蜜百合花茶
材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。
功效：排毒、美容养颜。
上述内容就介绍到这里。女性经期最好还是不要喝百合花茶了，其它茶也不建议饮用，等经期过后再选择饮用。不过，喝百合花茶要注意它的禁忌，正确合理的品饮。
