5种健康有效的减肥茶推荐

  研究表明,有一些茶确具有非常好的瘦身效果,但是也并不是所有的茶都能够减肥,所以想要通过喝茶来减肥的你一定要多加注意,小心选错了茶反而适得其反,接下来小编就为大家推荐5种健康有效的减肥茶。
 
  第一种:决明子
 
  提到决明子,相信有些人可能没有听说过这个名字,但是用决明子泡水喝却是一个非常有效的养生瘦身方式,因为决明子具有润肠通便、轻泻的作用,泻的过程使人减少了营养的摄入量,所以对减肥有利,只要每天坚持使用10克左右的决明子泡水喝,相信拥有S型曲线身材也是非常容易的事。
5种健康有效的减肥茶推荐
  第二种:柠檬茶
 
  柠檬茶减肥应该是众所周知的事情了,多喝柠檬茶对于瘦身、美容都具有良好的功效。
5种健康有效的减肥茶推荐
  第三种:荷叶茶
 
  荷叶是瘦身的良药,多喝荷叶茶也是非常有利于瘦身的。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。但是使用荷叶茶瘦身需要一些小窍门,如最好喝的是浓茶,而且最好是在空腹的时候喝,这样对减肥才更有利。
5种健康有效的减肥茶推荐
  第四种:普洱茶
 
  普洱茶应该是大家都不陌生的一种茶,它应该是我们平时喝的比较多的一种茶,但是我们平时应该只当它是一种养颜护胃、用来解渴的茶,却不知道它还是一种非常有效的减肥茶。普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。
5种健康有效的减肥茶推荐
  第五种:杜仲茶
 
  杜仲是一种药名,多喝杜仲茶对于解决虚胖问题是有很大的好处。杜仲茶里所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降,每天坚持喝1.5升左右即可,它能够帮助在短时间内快速变瘦,还不会反弹,而且它还可以助你预防衰老。
 
责编:娃哈哈
普洱茶品牌推荐