营养丰富酥油茶
选砖茶50克，核桃仁10克，芝麻10克，花生仁10克，瓜子仁10克，松子仁10克，精盐、花椒粒、酥油各若干备用。制作时，将砖茶砸碎，入锅中加清水熬煮约30分钟。再把核桃仁、花生仁、芝麻、松子仁妙熟，碾成碎末。花椒粒妙香，并将上述原料放进打茶桶内，倒入茶汁，用菌柄状打茶棍上下抽打，直至茶汤与酥油等佐料充分混匀即可食用。
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juses
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选砖茶50克，核桃仁10克，芝麻10克，花生仁10克，瓜子仁10克，松子仁10克，精盐、花椒粒、酥油各若干备用。制作时，将砖茶砸碎，入锅中加清水熬煮约30分钟。再把核桃仁、花生仁、芝麻、松子仁妙熟，碾成碎末。花椒粒妙香，并将上述原料放进打茶桶内，倒入茶汁，用菌柄状打茶棍上下抽打，直至茶汤与酥油等佐料充分混匀即可食用。
