夏季喝茶，以“热”制“热”

2019年7月29日 17:52

　　三伏天是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候，出汗最多的时候。

　　夏季尤其进入伏天后，应避免喝冷饮、凉茶、吃冰棍等过度“贪凉”行为，这样不仅伤脾胃，更损伤阳气，脾胃虚弱的人更应该注意。

　　夏季更应该喝热茶，因为夏天阳气浮散于外，人体内里虚寒，因此夏天应适当选择温热食物，喝热茶，为人体提供充足的能量，促进汗腺分泌的作用，使大量水分通过皮肤表面的毛孔渗出体外，以达到散热降温的目的。

　　冬病夏治，三伏天来一场最为健康的生活。

责编：墨墨001

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