普洱茶能减肥吗?回答

  答:在很多女性都希望喝普洱茶减肥,但是小心,如果喝的时间不得当,可能不是减肥,反会让你增肥。要想减肥,一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜,普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶,则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶,会将身体中沉积的脂肪消解,疏通肠胃,吃饭时反而胃口大开,容易促使肥胖。
普洱茶能减肥吗?回答
  如果你是体内热毒过盛引起的肥胖,可以尝试具有清热解毒燃脂功效的菊花普洱;如果你睡眠不好代谢缓慢可以尝试安神助眠的茉莉花普洱茶;而玫瑰普洱则针对细胞排毒和调节内分泌的减肥女性。普洱花茶非常耐泡,因此作为OL一族的办公室减肥茶品也是极为适合的。
 
  以我个人的经验来看,生茶和熟茶的减肥机理不同,但都有减肥的效果,不过要是喝得少,时间不长,而且不配合其他的手段,例如减少饮食,效果应该是不明显的。生茶喝多了就会产生饱腹感,不想吃饭自然就会瘦下来,不过生茶胃寒的不适合多喝。而熟茶主要是促进消化,降血脂、解油腻、降血糖,要是胃不好的可以长期喝熟茶。总得说来最好是交叉着喝,控制饮食。你可以试试过午不食配合喝普洱生茶,午饭后,过一个小时左右,开始喝大量的生茶,这样晚上就不想吃饭,也不要吃饭,饿的话吃点蔬菜水果,其他的时间正常饮食,效果很明显的。另外胃寒的话,可以试试普洱茶膏,也是养胃的。
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责编:yunhong
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