《花草茶的养生哲学：窈窕享瘦》王巍编，2010-01-01由湖南科学技术出版社出版。
《花草茶的养生哲学：窈窕享瘦》内容简介
《花草茶的养生哲学》系列丛书从花草茶的概念、常用花草茶的功效、选购及保存、冲泡方法、饮用宜忌等方面，较为全面地介绍了花草茶。
本书为其中一册，用翔实的文字说明和精美的图片，介绍了具有美体瘦身功效的花草茶的具体做法和功效，便于翻阅、查找。
本书最大的特点便是将养生与哲学相结合，在书中穿插了一些名言警句，让人在品茶时也能品味生活。另外书中还介绍了一些适合在喝茶时听的音乐，借以提升本书的时尚感。
《花草茶的养生哲学：窈窕享瘦》前言
西方所谓的“花草茶”是一种以药草为原料配制的饮料。药草属草本植物，种类繁多，而其中一些具有医疗、芳香等特质，可供保健、烹调、美容之用。18世纪末，人们发现了花草茶除了可以保健养生之外，还能够提高生活情趣，于是饮用花草茶发展为一种时尚，20世纪80年代大量引进我国台湾后，其天然健康的特点也得到了人们的青睐。现在花草茶与传统中医相结合，发展成为一种独具特色的花草保健荼饮。
随着生活质量的提高，人们更注重健康自然的养生方式，放弃浓咖啡、香烟，泡一壶花草茶，既养眼又养身。
《花草茶的养生哲学》系列丛书，从花草茶的概念、常用花草茶的功效、选购及保存、冲泡方法、饮用宜忌等方面，较为全面地介绍了花草茶。这套丛书按照花草茶的不同功效分为《窈窕享瘦）、（美容养颜）、<养身健体）、（疾病防治）4本，每一本书都用翔实的文字说明和精美的图片，介绍了每款茶的具体做法和功效。便于翻阅、查找。但需要注意的是，由于每个人的体质不同，有些人对某些易造成过敏反应的茶会出现过敏反应，因此在服用之前最好先询问医生。
编者真诚地希望能提倡一种健康的生活方式，因此特别介绍了一些适合喝茶时听的音乐，让你在品茶的同时还能放松身心，体味人生。
《花草茶的养生哲学：窈窕享瘦》目录
PART1花草茶知识大学堂
什么是花草茶
怎样选购花草茶
花草茶保存有诀窍
如何正确冲泡花草茶
花草茶常用配料
常用减肥花草茶
有利于减肥的食品
PART2泡一杯花草茶
玲珑曲线篇
苦瓜茶
洛神玫瑰茶
桂圆玫瑰茶
桑叶减肥茶
苹果花茶
红巧梅茶
红枣玫瑰瘦身茶
玉美人茶
花草doremi1
排毒瘦身篇
百合玫瑰茶
芦荟桂花茶
荷叶轻身茶
洛神菊花茶
绞股蓝茶
桂花润肤茶
勿忘我茶
玄米茶
玫瑰柠檬草窈窕茶
花草doremi2
平腹细腰篇
荷叶苦丁茶
芦荟排毒茶
洛神金莲花茶
金银野菊花减脂茶
玫瑰乌梅去脂茶
柠檬草迷迭香利水茶
玫瑰迷迭香减腹茶
迷迭香柠檬茶
花草doremi3
利水消脂篇
玫瑰荷叶美容茶
绞股蓝金盏茶
洛神花降脂减肥茶
金盏苦丁茶
苦丁芦荟减脂茶
柠檬贡菊美白消脂茶
熏衣草柠檬茶
玫瑰甜菊茶
薄荷茉莉茶
柠檬山楂茶
花草doremi4
瘦腿篇
柠檬草瘦腿茶
玫瑰迷迭香美腿茶
