喝茶是一种心境，一种心灵上的放松，可使人脱离尘嚣的浮躁，回归自然。现代社会的忙碌，使人为了生活而四处奔波，很少能静下心来体会品茶的心情了，但有空时最好坐下来，放松身心，喝一杯普洱茶，回到自然中，聆听自我的心声。
普洱茶的功效首先在于茶性温和暖胃不伤胃，熟普洱茶尤为明显。轻发酵茶对爱茶人来说，有“不可承受之轻”的顾忌，尤其整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因单宁酸的长期浸渍下常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。所以普洱茶特别适合应酬多的朋友。
对于普洱茶生茶，现今也有一部份人每天都在喝，也不管1年2年或者几年。无可厚非，只要肠胃对于生茶的寒凉性能够接受，个人口感习惯而已。
春季适合选择有一定自然发酵程度的普洱茶；夏季宜饮生茶；秋季宜喝发酵程度较轻的普洱茶；冬季宜喝熟普洱茶。在不同的季节选择不同的普洱茶搭配，可以让普洱茶更好的发挥作用。
