碧螺春，所有绿茶当中营养价值最高的茶叶，具有抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外线、改善消化不良情况等多种功效与作用。作为绿茶代表之一的碧螺春，风格独具，驰名中外，那可以天天喝吗？事实上是不建议天天喝的，相关的介绍如下！
喝碧螺春的注意事项
1、冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
2、空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，我国自古就有“不饮空心茶”之说。
3、如果长期喝烫茶，可能引起这些器官病变。另据外国研究显示，经常饮温度超过62℃的茶，胃壁较容易受损，导致胃病。饮茶的温度宜在56℃以下。
4、浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。
5、由于茶叶中的营养物质因氧化而减少。同时由于茶汤搁置时间太久，会受到周围环境的污染，很不卫生。
6、据有关试验测定，头泡茶汤可含水浸出物总量的50%，二泡茶汤为30%，三泡茶汤为10%，四泡只有1～3%。
7、饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
8、茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。
9、茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
碧螺春的营养价值
1、咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。
2、氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
3、黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
4、咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
5、茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
6、咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好助药物。
7、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢，饮碧螺春茶能减肥。
8、茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死。
碧螺春适合哪些人喝
一般人均可饮用。
1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病的患者饮用。
2、适合油腻食品食用过多者、醉酒者饮用。
喝碧螺春的禁忌人群
1、不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡的人群饮用。
2、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群慎用。
3、女性在经期最好不要多饮用。
总之，凡事有度，掌握好度是很关键的，不建议随便饮用喔！
