作为绿茶中的黄山毛峰还被称为极品，可见其是多么受欢迎了。平常适当多喝茶对身体还是有一定好处的，但是喝茶也要喝对了，那黄山毛峰能减肥吗？相关的介绍如下！
黄山毛峰可以辅助减肥
历代医学书籍都对茶的减肥功效加以肯定。近百年来，随着科学的发展，人们发现饮茶能降低血液中的血脂及胆固醇，使身体多余的脂肪溶解掉，特别是黄山毛峰绿茶有很好的减肥效果。专家还深入地探讨了饮茶减肥的机理，即茶的降脂减肥作用是因为茶中的酚类衍生物、氨基酸类物质、嘌呤碱类物质、维生素类物质综合作用的结果。特别是茶多酚与儿茶素和维生素C的协同作用，能使脂肪细胞的堆积，分解脂肪，在不伤机体，不影响口福的情况下达到减肥的目的。
黄山毛峰怎么喝才能减肥
建议大家在饭后半小时用玻璃杯冲泡一杯黄山毛峰，等待15分钟后喝下。每天坚持上午两杯，下午两杯即可，但要保证茶水一定是热的，因为冷的茶水会伤胃。黄山毛峰确实具有减肥功效，有需要的朋友在减肥期间喝比较好，但单纯喝茶不能起到很好的减肥作用，还要配合适当的运动和合理的饮食习惯。
黄山毛峰的营养价值
1、儿茶素
茶叶中的儿茶素具有抗氧化、促进新陈代谢等作用，可以减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的功效。
2、芳香类化合物
茶叶中的芳香类化合物能溶解脂肪，防止脂肪滞留堆积在体内。
3、咖啡碱、叶酸
茶叶中的咖啡碱、叶酸等化合物，能够有效调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。
4、茶多酚和维生素C
茶多酚和维生素C能够有效降低胆固醇和血脂，所以，经常饮用黄山毛峰可以达到减肥的效果。
黄山毛峰的功效
1、提神
黄山毛峰茶叶里面的咖啡碱成分可以刺激中枢神经系统，让人们拥有饱满精神、增进思维，缓解疲劳，还有利于提高工作效率。
2、利尿
黄山毛峰含有大量的咖啡碱和茶碱，起着利尿作用，常饮此茶，能有效提供肾脏尿液的滤出率，对于水肿、水滞瘤等症，有良好的辅助治疗作用。
3、防辐射
黄山毛峰茶叶提取物可以治疗轻度放射病，疗效达90%以上，因此经常适量饮用黄山毛峰茶，能降低辐射的危害。
4、抗菌消炎
黄山毛峰的茶多酚和鞣酸，可以凝固细菌蛋白质，能杀死细菌。皮肤生疮、外伤破皮等，用浓黄山毛峰茶冲洗患处，能起到很好的消炎、杀菌作用。
5、减肥
黄山毛峰含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等，能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，可以有减肥效果。
6、防龋齿
黄山毛峰中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高牙齿的防酸抗龋能力。
综上所得，黄山毛峰营养价值非常的高，适宜饮用对于减肥是有一定辅助作用的，但是这并不是说就可以帮助减肥喔！
