但此时的你若是捧着一杯绿茶，必然有人劝诫你：“冬饮红茶，夏饮绿茶，你应该多喝点红茶”。
“因时饮茶”到底有没有科学依据？“绿茶性寒，红茶性温，冬天喝红茶”是不是真的？
我们都知道绿茶是未发酵茶，它保留了茶叶中原始的丰富的内质，茶叶中的茶氨酸、维C、儿茶素等几乎都保存完好，这些物质在一定程度上可以起到改善人的情绪，缓解疲劳等效果，甚至在冬天品上一杯春日鲜，打破了冬季冷冷清清、没有生气的境况，从杯子里找到了春天。
多数茶友冬季不敢喝绿茶，顾虑在于绿茶属于凉性茶。但并不是冬天不能喝绿茶，而是要根据体质来选择。茶友们知道绿茶是凉性的，所以建议阳虚体质、脾胃虚寒的朋友冬天尽量少喝。但是体质平和的茶友，冬天喝绿茶是无有大碍的，甚至对于容易上火的茶友来说，冬天也不适宜大量饮用红茶。
冬季气候干燥，下半年传统节日也多，茶友们走亲访友总免不了聚餐，很多人聚餐时爱吃油腻、辛辣的食物，恨不得顿顿火锅、烧烤，这样的饮食习惯容易导致口干舌燥，人也比较容易上火，北方的茶友们再配合充足的暖气，简直是干与热的战场。
这时候喝上一杯绿茶，清润去火，解了油腻岂不是更好？
总之，冬天不是不能够喝绿茶，而是要因人而异，茶作为饮品中相对健康的选择，我们除了考虑季节因素，更要通过自身的体质去选择合适的茶来喝。
