众所周知，竹叶青就属于绿茶的一种，属于名优绿茶。因为四川峨眉山尤其得天独厚的地理资源，这造就了竹叶青不可复制的产品资源。产自一个完美的生态圈，属于高山茶，不仅口感好，好处也是非常多的，但是喝竹叶青茶也是有副作用的，比如喝太多的话也有一定的危害，具体如下！
大量喝竹叶青茶的副作用
1、造成肠胃病
习惯性地很多食用茶水非常容易出現许多身体不舒服情况,例如非常容易导致胃酸稀释液,不可以一切正常消化吸收自己每日一切正常代谢胃酸是1.6-2.3升,这种胃酸可以对自己每日所摄入的食材开展有效消化吸收。大量饮用浓茶会使胃液变淡，降低胃液的浓度，胃液不能正常消化食物，会发生消化不良、腹胀、腹痛等症状，也会引起十二指肠溃疡。
2、阻碍铁的吸收
茶中含有丹宁，红茶中含有约5%，绿茶中含有约10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝茶易患便秘
茶中的单宁不仅与铁质结合，还与食物中的蛋白质结合生成块状单宁，消化难以吸收的单宁，引起便秘。对于便秘的老年人来说，便秘会变得更加严重。
4、导致高血压和心力衰竭
浓茶中的咖啡因会导致人体心跳加速，从而导致高血压；同时，大量浓茶液进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。
5、导致龋齿
浓茶中氟含量偏高，长期喝茶容易导致龋齿，同时牙齿表面会染上一层釉黑。
7、影响睡眠
因为浓茶中咖啡因含量相对较高，像往常一样喝浓茶，大量咖啡因积累会对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上喝浓茶往往会严重影响睡眠。
喝竹叶青茶适宜人群
1、上班族
竹叶青茶适合上班族饮用，如此有助于提高他们的工作效率。因为竹叶青茶中含有咖啡碱，能刺激中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。因此竹叶青茶适合上班族饮用。
2、肥胖的人
竹叶青茶适合肥胖的人饮用，如此有助于瘦身减脂，是款理想的减肥茶饮。因为竹叶青茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，达到减肥的目的。是减肥健生女性的佳品。
3、水肿患者
竹叶青茶适合水肿患者饮用，如此有助于避免水肿而影响自身的形象。因为竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可以用于治疗水肿、水滞瘤等症状。对于经常想要去水肿的女性十分有效果。
4、男女老少
竹叶青茶适合男女老少饮用，如此看来其实大部分人群饮用都是有益的。因为竹叶青茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，男女老少都合适。
喝竹叶青茶禁忌人群
1、体质虚寒者
竹叶青茶不适合体质虚弱者饮用，否则会使得虚寒的症状更加严重。因为竹叶青茶本身就属于凉性的饮品，体质虚寒者饮用过多会导致体质变差。
2、孕妇
竹叶青茶不适合孕妇饮用，孕妇在怀孕期间本身是特殊人群，体质也特殊。因为竹叶青茶中含有咖啡因碱和茶碱，容易使孕妇精神亢奋，情绪激动。严重的话，甚至会造成不规律宫缩。
3、肠胃不佳者
竹叶青茶不适合肠胃不佳者饮用，否则会给肠胃带来较强的刺激。因为竹叶青茶属未发酵茶，从中医的角度属于凉性，就是里面的茶多酚和咖啡因含量较多，对人体的肠胃刺激较强，如果肠胃不好，少喝有益，但是一天喝多了就受不了。
4、酒醉者
竹叶青茶不适合酒醉者饮用，尤其是饮用浓茶，否则对心脏的健康不利。那么酒后大量饮茶，在利尿的同时，可使大量未分解的乙醛通过肾脏，使肾脏因受刺激而被损害。此外，饮酒可使人心跳加快，心脏负担加重，而此时大量饮茶会使血容量增加，对心脏更为不利。为了解酒，可进食些柑桔、梨、苹果、葡萄、香蕉之类的水果，有西瓜汁更好，还可以喝浓米汤等热汤，还有酸奶、蜂蜜也可以解酒。
5、感冒发烧者
竹叶青茶不适合感冒发烧者饮用，否则会使得病情加重。因为竹叶青茶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时饮用茶水，会使病人的体温升高，病情进一步加重。感冒发烧时，应该多喝一些温开水。
竹叶青茶的饮用禁忌
1、忌喝冷茶
竹叶青茶是食疗的佳品，但是，冷茶对身体有寒滞、聚痰的副作用。喝冷茶不仅不能清火化痰,反而会出现伤脾、胃和聚痰的情况。所以千万不能喝冷茶,不管任何名字的茶都不能冷的喝.很多人都不注意。
2、忌喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
3、忌喝头杯茶
由于竹叶青茶属于绿茶，绿茶在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝。
4、忌饭后马上喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。所以我们应该在饭后半小时左右再喝茶。
总而言之，从上面的介绍中我们就可以看出竹叶青之所以有副作用，最主要的原因还是因为饮用的方式不科学！因此，在此，小编建议大家在喝竹叶青茶的时候一定要合理饮用！且要根据自己的体质合理饮茶喔！
