每种茶叶的栽培技术要点是不同的，明日叶的种子先用55℃的温水烫种、且要选择果园或林下通风的地方栽培等都是长寿菜栽培的特别之处。
一、播种育苗：
1、浸种催芽：长寿菜的种子先用55℃的温水烫种，再用凉水浸种12小时后沥干，将种子用湿润纱布包好置于20℃左右的温度下催芽，每天清洗一次种子，并注意喷水保持湿润。约15天左右种子开始萌发就可以播种了。如果采用直播在苗床约需30－40天才出苗。
2、播种：
播种期可选择秋季10－11月播种，2－3月定植，或2－3月播种4－5月定植。 苗床要选择壤土或砂壤土，如有腐殖土则更好，播种后少量覆盖土壤，再用稻草覆盖即可，平时注意浇水保持土壤湿润。
3、分苗：
当苗出齐后揭去稻草，可在畦面上撒少量火土或细砂，防止根系外露或倒伏。当有3－4片叶时可分苗于营养钵或田内假值。
二、选地整地：
长寿菜不耐强光，光照过强，茎叶硬、品质差。可选择果园或林下通风的地方栽培。土质不要求很肥沃，中等肥力即可。地下水位高时应作成高畦。肥料最好使用腐殖土及腐熟的农家肥，不用或少用化肥。
三、栽植：
当苗高20厘米时即可栽植，按30×40厘米的株行距栽植，栽植深度以不埋过心叶为宜，然后压实土壤并浇足底水。
四、田间管理：
1、中耕除草：栽植成活后要注意勤中耕，同时清除杂草。
2、灌水追肥：长寿菜不耐旱也不耐涝，定植后要连续浇几次缓苗水，直到成活。冬春季5－6天一次，夏秋季1－2天一次，雨天要注意排水防涝。肥料除施足底肥外，在生长期中可以适当追施复合肥，每亩每次10kg左右，共追2－3次。
3、病虫防治：长寿菜病虫害少，主要有蚜虫及红蜘蛛，发现可以及时防治。
五、采收：
栽植成活新叶萌出，超过30厘米时即可剪下叶柄及叶食用，不必吝惜，应多采多食。不采新叶变老不堪食用，而且植株会因此缩短寿命。采摘时要注意留存2－3片老叶，主要采摘嫩叶。如果新老叶一齐采，植株会很快枯死。从根茎部采摘时要留存5厘米的基部。切忌连根割。适当的摘叶及控制好根系，其寿命可维持4－5年，45年后开花结实。3年以上的根其营养和叶一样，可以泡酒饮用，有同样的功效。
