玫瑰花茶中富含香芽醇、橙花醇、香叶醇等多种挥发性香气成分，故具有甜美的香气，喝起来沁人心脾。喝玫瑰花茶的好处有很多，当然如果饮用不当也会有一定的坏处，那玫瑰花茶喝了伤肾吗？事实上并不具备伤肾的危害喔！
玫瑰花茶营养价值
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
喝玫瑰花茶的好处
1、可促进血液循环，改善干枯的肤色，使人脸色红润，水嫩，长期饮用，美容效果更好。
2、可以缓解压力，舒缓紧张忧虑，提振心情。肝火旺盛，肝气郁结，可出现烦躁易怒，眼睛红赤，小便发黄，大便便秘，口干，嘴苦等，玫瑰花茶可以疏肝祛火，理气。
3、可以调理女性生理，温经，活血化瘀。
4、可以饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶清香，含有多种香酚可以有效改善口臭。
5、可以温养心肝，舒发体内郁气，起到安抚，消除疲劳的功效。可改善微循环，促进全身血液循环，调理气血。
玫瑰花泡茶的误区
1、不能和绿茶一起泡
绿茶是有收敛吸附作用的，其中含有鞣酸，如果和玫瑰花茶一起泡的话，很容易影响其中的营养，破坏玫瑰花茶的口感啦。不过很多人习惯一起泡，这样的习惯还是要改一下啦。
2、不能一次性放太多玫瑰花茶
因为玫瑰花茶，是有活血散淤的作用的。对于胃不好，尤其是胃寒的人来说，如果喝很浓的玫瑰花茶的话，可能会让气血不顺，容易对肠胃有影响，容易腹泻等。所以不要一次放太多玫瑰花茶了，容易加重不适感，此外对生理期的时候，量多的女人来说，也是要少放的，容易加重经量，让身体更虚弱。毕竟再好的东西，也是要适量才好啦。
3、不适合用开水泡
在玫瑰花茶中，有一些物质是不适合被开水冲泡的，容易丢失其中的营养。应该用温开水冲泡，然后稍微泡一下再喝，这样才能让口感更好，能把玫瑰花茶中的营养泡出来。
玫瑰花茶冲泡方法
泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。
总之，玫瑰花茶性温和，能够温养血脉、温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气、调理身体等。玫瑰花茶具有理气解郁、调经止痛的功效。玫瑰花茶可以调经，促进血液循环，防皱纹、防冻伤、消除疲劳、促进新陈代谢，达到养颜美容的功效。
