甘草是一味应用非常广泛的中药，有补脾益气、润肺止咳、泻火解毒、缓急止痛、调和诸药等多方面的功效。现代医学研究表明，甘草具有抗病毒、抗炎、保肝的功效，但是在喝甘草茶的时候也是有副作用及其禁忌的喔！具体的副作用禁忌如下！
甘草的副作用
1、甘草提取物中的甘草酸可以引起称作假性醛固酮增多症的疾病，其特点是体内叫做醛甾酮的激素水平过高。正常情况下，这种激素有助于平衡体内钾和钠的水平。这种激素的水平过高会阻碍钠的排泄，并导致钾从尿液中排出，从而导致血压升高和肌肉损伤。损失钾可导致心脏和肌肉运作异常。它也导致保水，造成水肿。
2、过度使用甘草可以导致血压升高，肌肉无力，慢性疲劳，头痛，肿胀，男性睾酮水平降低等问题。
3、人们还认为，孕妇过量使用甘草可以引起大量出血，甚至导致早产。
4、还有报告显示，长期使用甘草，还会引起体重异常增加等副作用。
5、患有血压过高，肥胖，糖尿病，肾脏疾病，心脏病，或肝脏和月经问题的人应避免摄入甘草。孕妇和哺乳期女性，以及存在性功能障碍的男性也应避免这种草药。正在使用血管紧张素抑制剂和利尿剂药物(如阿司匹林，地高辛，皮质类固醇，胰岛素，口服避孕药和泻药)的人也应该避免使用甘草。
甘草泡水喝的禁忌
1、含服效果最佳
不同的甘草服用方法所获得的效果也是不一样的，专家告诉我们通过含服甘草的效果是很好的。很多人说，自己吃了甘草片之后发现止咳的效果并不是很好，这很有可能就是由于服用的方法不一样所导致的。
2、不可长期食用
长期服用甘草片容易出现上瘾的情况，这是因为甘草片中含有一些阿片，这种物质长期服用容易上瘾。所以专家建议，连续服用甘草片的时间不要超过一个星期，发现咳嗽等的不适症状减轻之后就要立即停止。有些人在服用甘草片之后发觉效果并不是很好，所以就随意的增加了服用量，这就容易导致我们的身体出现冷汗、流鼻涕、腹泻、打哈欠以及焦躁不安等情况。这就说明我们的身体对药物出现了依赖性，最好要立即停止服用药物，并且到专业的医院咨询医生。
3、小孩服用不能够超量
甘草中所含有的阿片对于中枢神经系统具有一定的抑制作用，如果过凉服用，那么会导致呼吸系统出现停止，身体就容易出现呼吸衰竭的情况，严重影响我们的生命健康。专家告诉我们，一岁以内的小孩每次服用甘草片大约四分之一片。如果孩子出现了咳嗽的情况，那么最好选择儿童专用的止咳药，如果需要服用甘草片，那么一定要听从专业医生的指导。
4、不能与其他的止咳药一起混合服用
如果需要服用甘草片，那么就不要和其他具有强力止咳的药物一起服用，避免对呼吸中枢造成比较大的影响。另外，如果患者正在服用强心药物、降压药物以及降血糖药物，那么也不应该和甘草一起服用。
5、过量服用甘草片水肿
因为甘草中含有甘草酸，这种物质会增加身体患有假性醛固酮增多症疾病，主要的特点就是身体中的某一些激素增加，而这种激素会令我们体内的钾元素以及钠元素增加，而钠元素不能够通过尿液排出身体，这样体内就会出现血压增高以及肌肉受损的情况。而钾元素增加，体内出现积水，身体自然就会水肿了。
6、孕妇不应该过量服用
专家建议，孕妇服用甘草片一定要慎重，不能过量服用，否则容易导致身体中血压增加，甚至还有可能出现早产。
甘草泡水喝的方式
1、美白去斑茶
材料：甘草3克，白术15克，绿茶3克。
做法：将甘草、白术一起放入陶瓷中，然后加入600毫升的水，待其煮沸10分钟后，加入绿茶即可。
功效：益气生血，美白去斑。
2、茶末敷脸美容
材料：甘草粉、白术粉、白茯苓粉、白芍粉各适量。
做法：将甘草粉、白术粉、白茯苓粉、白芍粉混合均匀，用沸水冲泡，喝水，茶末可用来敷脸。
功效：内外结合，会使肌肤更靓丽。
3、甘草粉柳橙汁
材料：橙子一个，甘草粉5g。
做法：橙子一个去皮打成汁，然后与甘草粉混合，每天早晨起床后饮用。
功效：不仅能起到排毒通便的作用，还可帮助夏季肤色暗淡的女性提亮肤色。
4、山楂甘草茶
材料：山楂100克甘草50克水2升
做法：清水中加少量碱面浸泡山楂10分钟，剜去蒂后切成两半，重新加水开中火煮开，继续小火煮10分钟，将甘草及泡甘草的水一并倒入锅中，再煮5分钟可关火。晾凉后即可饮用。
功效：久服有推迟衰老、延年益寿的效果。有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。还能降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
5、桂枝甘草茶
材料：桂枝10克，生甘草5克。
做法：将桂枝和甘草切碎，置保温杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶，分2~3次饮用。每日1利。
功效：温补心阳，和营益气。主治风寒感冒，发汗太过。见心悸，热气，甚者身为振振摇动，脉数不静，或大或小者。
甘草的营养价值
甘草含有多种化学成分，主要成分有甘草酸、甘草甙等。甘草的化学组成极为复杂，目前为止从甘草中分离出的化合物有甘草甜素、甘草次酸、甘草甙、异甘草甙、新甘草甙、新异甘草甙、甘草素、异甘草素以及甘草西定、甘草醇、异甘草醇、7-甲基香豆精、伞形花内酯等数十种化合物，但这些成分和数量通常会随甘草的种类、种植区域、采收时间等因素的不同而异。大量的研究表明，甘草甜素和黄酮类物质是甘草中最重要的生理活性物质，主要存在于甘草根表皮以内的部分。
综上所得，甘草虽然适宜食用好处非常的多，但是我们在服用的时候也会存在不少的副作用，所以大家在服用甘草的时候就需要小心谨慎才行，最好的方式是根据自己的体质合理饮用！且不可过量饮用！
