红茶和黑茶哪个减肥效果比较好

  黑茶——历史陈香的文化佳茗,由古及今,位列官茶贡茶的安化黑茶,已成为21世纪大受推崇的健康饮品。其独特的加工过程,尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效,其中最为典型的就是减肥,当然的相比红茶,黑茶的减肥效果要更好!相关的介绍如下!
红茶和黑茶哪个减肥效果比较好
  黑茶的减肥原理
 
  1、热量低,一杯黑茶只含有约4卡路里的热量。
 
  2、主要得益于茶当中一种叫茶酸脂的成分。黑茶含有的茶酸酯的量则是绿茶的1/5到1/6左右。有实验研究证明,黑茶在某些情况下比绿茶的功效更好,尤其是消除腹部多余脂肪这方面。
 
  3、含茶多酚、维生素C等多种有用成份共同感化,帮忙脂肪分化和消化。
 
  4、黑茶发酵过程中形成的多种有益菌群综合感化(菌群感化可以削减小肠对甘油三脂和糖的摄入,进步酵素分化腰腹部脂肪)。
红茶和黑茶哪个减肥效果比较好
  黑茶怎么喝减肥
 
  黑茶减肥效果因人而异,一般神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻,效果特别好。很多人喝黑茶,配合科学的饮食和一定量的运动,都能在一个月后减掉二十多斤。但是一定要喝得足够的浓度,下面一起看看一个月减掉二十斤的黑茶喝法。但可能也有人喝了没效果。
 
  红茶的减肥原理
 
  根据研究发现,红茶属黄酮含量高的饮食,有助於预防中风和心脏病,当然生活习惯,也要跟著改变,包括戒菸、控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。对减肥有一定促进作用,但帮助有限,必须配合其它方法才行。
 
  红茶和黑茶的区别一:发酵程度
 
  1、红茶属于全发酵茶,在加工过程中通过自身茶叶细胞中的多酚氧化酶,经过一系列的化学作用、制作工序精制而成的。因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。
 
  2、黑茶属后发酵茶,经过杀青、揉捻、渥堆、干燥等系列工序制成的,需要经过很长的时间自然发酵,从而其叶片的颜色变成黑褐色。因其成品茶的外观呈黑色而得名。
红茶和黑茶哪个减肥效果比较好
  红茶和黑茶的区别二:制作原料
 
  1、红茶是以茶树的新芽叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等传统工艺精制而成。
 
  2、黑茶一般采用较粗老的黑毛茶,通过杀青、揉捻、渥堆和干燥等工序制成。
 
  红茶和黑茶的区别三:产地
 
  1、红茶原产地为福建武夷山,后扩散至福建的政和、但洋、古田、沙县等地。
 
  2、黑茶的生产地包括有:湖南益阳、桃江、宁乡、汉寿、临湘,湖北鄂东南咸宁市的赤壁(蒲圻)、通山、崇阳、通城等县,四川,云南省等。
 
  红茶和黑茶的区别四:种类
 
  1、红茶,按茶形可分为:小种红茶(正山小种、外山小种)、功夫红茶(祁门工夫、滇红工夫、闽红工夫、湖红工夫、宁红工夫、川红工夫、宜红工夫、越红工夫、浮梁工夫、湘红工夫、台湾工夫)。
 
  2、黑茶一般分为:湖南安化黑茶、湖北老青茶、四川六堡茶、云南普洱茶
红茶和黑茶哪个减肥效果比较好
  注意:不管是什么茶,喝茶对于减肥只有一定的辅助作用,并不是说喝了黑茶就一定可以减肥!

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