对症下药,爱上一杯红茶的温暖

  说说体寒的症状,所谓体寒是手脚冰凉,非常怕冷,春天的时候冬衣总是去的很晚,而秋天时冬衣又很早上身,面色总是偏白,抵抗力很差,每年至少也要感冒个三四次,对于女性来说生理期会特别疼,这都是体寒的表现。
  对症下药才能医得好疾病,某种意义上说,茶也是一种药,养生保健的效果非常好,比如对于体寒以及低血糖的朋友,茶就有很好的疗效,那么具体应该如何饮用呢?
  说说体寒的症状,所谓体寒是手脚冰凉,非常怕冷,春天的时候冬衣总是去的很晚,而秋天时冬衣又很早上身,面色总是偏白,抵抗力很差,每年至少也要感冒个三四次,对于女性来说生理期会特别疼,这都是体寒的表现。
  对于体寒的朋友,可以喝全发酵的茶,比如红茶以及普洱茶,这两种茶都属于温性的茶。茶分凉性与温性,就好像人的体质分为燥热与体寒一样,燥热体质喝凉性茶,如绿茶白茶以及普洱生茶。体寒的就喝红茶与普洱熟茶
  红茶的口感很独特,在芬芳中有一点甜,女性朋友应该更喜欢,这种茶可以促进肠胃消化,有一定的养胃护胃作用。红茶中有丰富的黄酮类化合物,可以清除体内的自由基,抗氧化作用显著。普洱熟茶口感醇厚,并且有一种很柔滑的感觉,特别适合在冬季饮用,普洱熟茶被称为冬季养生茶之首。
  低血糖的朋友也可以喝茶,不过要注意不能空腹喝,也不能喝太多。推荐红茶中的正山小种与金骏眉,这样的红茶茶芽比较细嫩,其中茶多糖茶多酚以及咖啡碱的量比较少,对人体的刺激小,最为适合低血糖的人们养生保健之用。
 
责编:yunhong
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