1,空腹时忌喝茶
茶入肺腑，会冷脾胃。空腹喝茶会使某些人出现亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是在清晨空腹喝茶，更容易出现上述情况。这被称为茶醉。
2,饭前、饭后不宜立即饮茶
因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。
3,口干时不宜喝茶
人在口干的时候，千万不要立即喝茶，因为这时候代表你的血液浓度很高，需要稀释血液浓度，而茶水的浓度很高，不适宜在这个时候喝。
4,服药期不宜喝茶
很多药物服用期间都不宜喝茶，比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。
5,喝醉时不宜喝茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。
