怎样提高身体健康水平，越来越被人们所关注，在增强体育锻炼、去掉不良生活习惯以外，对身体健康有益处的保健食品越来越受到人们的关注，其中“敌糖番石榴茶”就是近些年来逐渐流行起来的健康茶饮品。
敌糖番石榴茶，产自香港，几年前已经在香港市场热销，该产品主要配料是：番石榴(60%)、乌龙茶(40%)，采用茶包的形式。其中的乌龙茶自不必多讲，是我国传统的名茶，流行于我国广东沿海一带，属于半发酵茶，药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面，在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。最值得关注是的敌糖番石榴茶中的番石榴。
番石榴，俗称芭乐，原产热带美洲，属于热带水果，其营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。最身体的最特别的保健效果是其含有的番石榴甙、番石榴酸等物质，对于糖尿病具有非常显著的保健效果，是糖尿病人理想的水果，番石榴不易储存，制作成番石榴茶以后，可以便于携带储存，既保持营养又增加风味。
敌糖番石榴茶，就是采取乌龙茶与番石榴相配比而成的健康饮品，常饮番石榴茶，即可美容养颜、健美瘦身、而且对于糖尿病以及高血压还有很好的保健预防作用，常饮对与提高身体素质是大有益处的一件事。
大量出汗后可饮茶补钾
夏天出汗当属正常。汗液排出的除了大量的水分，还有盐分，因此人们常会感觉四肢无力、精神疲惫。很多人知道要饮用淡盐水来补钠，殊不知，伴随着汗水排出体外的，还有钾。
因此，出汗后注意不仅要补钠，还要补钾。一般通过食用水果来补钾，例如香蕉、柑橘等。茶叶中含钾量丰富，可以饮茶补钾。陈瑞芳说：“脾胃虚寒的人要喝普洱、红茶等全发酵茶;热性体质的人最好喝绿茶;对于一般体质的人来说，铁观音、乌龙茶比较适合。豆类也含钾较多，如青豆、黑豆、赤豆、绿豆、蚕豆等;还有香菜、玉米、红薯以及牛奶、鸡肉、鲤鱼、黄鱼等的含钾量也不少。
马僵皂荚茶
马勃10克，僵蚕10克，皂荚5克，绿茶6克。
[功效]
清热解毒，化痰抗癌。适于喉癌见声音嘶哑、咳嗽痰黄，喉部肿痛，舌苔黄等者。
[用法]
前3味加水约550毫升，煮开20分钟，取沸汤冲泡绿茶，不拘时凉饮。日1剂。
